Некоторые дети не испытывают аппетита к еде и уделяют больше внимания другим вещам. Другие – просто-напросто привереды, убедить которых есть полезные и питательные овощи или иные продукты питания, отнюдь не просто. Но не стоит беспокоиться. Со временем привычки и предпочтения вашего малыша изменятся. А пока вам нужно научиться прививать ему аппетит к еде. Приготовьте любимые детские блюда, прибегнув к небольшим хитростям, и наблюдайте, как гармонично развивается ваш кроха.
Что-то хрустящее и вкусное
Рецепт, который будет по достоинству оценён большинством детей, а также остальными членами вашей семьи – хрустящие котлетки из курицы или индейки. Если вы умеете их готовить, они непременно получатся вкусными и, в то же время, полезными. Прежде всего, вам понадобится качественная мясорубка, которая сделает процесс приготовления намного быстрее и проще. Новые модели мясорубок не занимают много места и оснащены дополнительными деталями, в частности, предназначенных для фаршировки кырнэцей или выжимания сока из фруктов, что существенно упростит вашу работу на кухне.
Блюдо получится ещё более полезным, если добавить в мясной фарш петрушку, лук, морковь или картофель, в соответствии с вашими предпочтениями.
Если вы хотите, чтобы ваши котлетки были хрустящими и вкусными, вы можете обвалять их в муке, взбитом яйце и измельчённых кукурузных хлопьях. После выложите их на противень и выпекайте в духовке. Ваш малыш будет в восторге от этого блюда.
Привлекательные супы
Супы также могут стать любимым блюдом вашего малыша. Они очень полезны, богаты овощами и витаминами, нужно всего лишь слегка преобразить их, чтобы они стали одним из главных кулинарных предпочтений вашего крохи. Большинство детей любят галушки. Поэтому, наличие в курином или овощном супе нескольких галушек убедит малыша есть его с большей охотой. Если у вас в наличии нет ингредиентов или времени на приготовление галушек, несколько макарон разной формы смогут оказать такой же эффект. В супермаркетах вы можете найти макароны в виде букв алфавита, животных, звёздочек и т.д.
Ещё один способ убедить вашего привереду не вставать из-за стола слишком быстро – приготовить для него различные крем-супы. Если малыш предпочитает более сладкие супы, можно порадовать его супом из сладкого картофеля с морковью. Другие варианты вкусных рецептов – крем-суп из цветной капусты, брокколи, грибов и т.д.
Не забывайте включать в меню макаронные изделия
Макаронные изделия были и остаются одним из главных кулинарных предпочтений как для взрослых, так и для детей. При этом, нужно иметь в виду, что их форма очень важна для малышей. Спагетти является одним из самых популярных вариантов блюд, потому что его поедание может оказаться весьма забавным и увлекательным процессом. Вы можете приготовить спагетти с томатным соусом и фаршем, с грибами, овощами и т.д. Также можно посыпать спагетти тёртым пармезаном, который, несомненно, порадует ваших детей.
Отличной идеей будет позволить вашему крохе самому выбрать форму макарон. Это однозначно побудит его есть их с большим аппетитом.
Ещё одно излюбленное малышами блюдо, – макароны с сыром. Добавьте к макаронам коровий, овечий сыр, сыр телемеа или любой другой вид сыра, который нравится вашему крохе.
Полезные десерты
В этом плане всё намного проще, потому что, ни для кого не секрет, дети обожают сладости. Не покупайте их в магазинах, а лучше готовьте дома. Таким образом, вы сами сможете решить, какие ингредиенты использовать, и какое количество сахара добавить. Некоторые идеи, которые, несомненно, будут по праву оценены всеми членами вашей семьи, включают в себя: фруктовое мороженое, пудинг, яблочный или вишнёвый пирог, разноцветное печенье различной формы, кексы, карамелизированные фрукты и т.д. Для получения гарантированного удовольствия и аппетита приготовьте десерт вместе. Ваш малыш будет рад помочь вам, кроме того, данный вид деятельности – отличная возможность для его творческого самовыражения.
Некоторые дети могут быть весьма привередливы в плане еды, а это означает, что вы будете испытывать трудности, пытаясь убедить их сразу же не вставать из-за стола, или есть определённые блюда. Чтобы облегчить свою задачу, вы должны всего лишь навсего включить воображение во время приготовления пищи.
Источник: qbebe.ro
Перевод: Mamaplus.MD
