4 правила для беременных, которые нужно соблюдать, если вам за 30

Желание построить карьеру и обеспечить все необходимые условия для воспитания ребёнка заставляет всё больше и больше пар заводить детей после 30-35 лет, а иногда даже после 40.

Однако, при желании завести ребёнка в более зрелом возрасте необходимо учитывать, что риск возникновения проблем у женщин во время беременности увеличивается пропорционально их возрасту, вместе с этим также повышается риск появления на свет ребёнка с серьёзными медицинскими проблемами. Ежемесячные акушерские консультации, в случае женщин старше 30 лет, проводятся чаще, с более тщательным наблюдением как матери, так и ребёнка. Когда вы находитесь в более зрелом возрасте, стать матерью не так уж легко, впрочем, медицина шагнула далеко вперёд и поэтому, если следовать инструкциям врача, беременность может пройти без осложнений.

Что делать, если вам за 30, и вы беременны? Представляем вашему вниманию несколько полезных советов:

1. Запишитесь к врачу-специалисту и посещайте регулярные осмотры

С самого начала беременная женщина должна прийти на приём к специалисту, чтобы стать на учёт, поскольку беременность в случае женщин старше 30 лет, имеет свои особенности, связанные с организмом беременной и протеканием беременности в целом. Важно также знать, является ваша беременность спонтанной или результатом лечения от бесплодия, одноплодная она или многоплодная, были ли у матери в прошлом проблемы со здоровьем или с предыдущими беременностями. В зависимости от данных характеристик, врач подберёт наиболее подходящее лечение на весь период беременности.

2. Проходите все медицинские обследования вовремя и с необходимой частотой

Для начала необходимо пройти все обязательные обследования, более важными из которых являются специальные обследования: биохимический скрининг для определения генетических заболеваний, би-тест, тройной тест, четверной тест, УЗИ и скрининг морфологии плода, биопсия ворсин хориона и амниоцентез. Иными важными анализами являются: анализ гормонов щитовидной железы, гликемический мониторинг, коагулограмма. Парам, у которых были неудачные беременности в прошлом, либо у родственников которых родились дети с определёнными проблемами, желательно сдать анализ на генетические заболевания, нейромускулярные заболевания, а также пройти обследование на выявление возможных генетических пороков развития, поскольку индивидуальный риск увеличивается пропорционально возрасту беременной женщины.

3. Независимо от того, насколько здоровой вы себя считаете, помните, что беременность после 30 приводит к осложнениям!

Какие риски для здоровья могут возникнуть у беременных женщин старше 30 лет? Беременность вызывает повышение артериального давления, диабет, генетические заболевания, увеличение веса, риск выкидыша, осложнения, обусловленные гормональной терапией, необходимой для поддержания беременности, миома матки, нарушения свёртываемости крови. Бывают также ситуации, когда беременные нуждаются в междисциплинарных консультациях по таким направлениям, как: внутренняя медицина (терапия), кардиология, гематология, эндокринология, заболевания пищеварительной системы и диабет, психиатрия. Последняя может понадобиться семьям, которые забеременели с трудом, и перенесённый стресс вызвал определённые проблемы в их отношениях.

4. Шесть советов, которые следует строго соблюдать

• ограничьте ежедневное количество употребляемого кофе;
• рацион должен быть сбалансированным и включать в себя различные продукты питания для поступления в организм всех необходимых питательных веществ;
• полностью исключите алкогольные напитки;
• любые лекарства можно принимать только по назначению врача;
• регулярно выполняйте физические упражнения, за исключением случаев, когда  требуется ограничить физические нагрузки;
• проконсультируйтесь с врачом по поводу физических упражнений, разрешённых во время беременности.

Источник: antenasatelor.ro

Перевод: Mamaplus.MD