Яркие полоски кинезиотейпов раньше можно было увидеть только на спортсменах. Теперь их прелесть оценили также беременные женщины и новоиспеченные мамы.
Что такое кинезиотейпирование?
Кинезиотейпирование (кинезиотейпинг, тейпы) – метод физиотерапии, который используется для постоянной поддержки суставов, сухожилий и мышц с целью уменьшения боли и воспалительных процессов.
Процедура полностью безболезненная и безопасная, как для беременной, так и для ребенка. Специальные ленты не содержат никаких лекарственных препаратов и изготавливаются из хлопка с добавлением небольшого количества гипоаллергенных акриловых волокон. Тейп мягко поднимает кожу, позволяет жидкости свободно циркулировать и не застаиваться, снимает давление на болевые рецепторы. При правильном применении он начинает работать незамедлительно и продолжает оказывать помощь круглые сутки в течение 3-5 дней.
Как действуют тейпы?
Тейпирование является одним из наиболее щадящих и приемлемых методов именно во время беременности. Этот пластырь облегчает естественный процесс заживления и движения, обеспечивая поддержку и стабильность суставов и мышц, улучшая кровоток, уменьшая боль, отек и контролируя воспаление. При этом можно принимать душ и спать, не снимая ленту.
Кинезиотейп — не содержащая медикаментов, безопасная альтернатива, которая может помочь облегчить многие симптомы беременности, включая:
- боли в спине;
- отек лодыжек и ступней;
- воспаление седалищного нерва;
- боль в запястьях;
- ощущения тянущихся связок растущего живота.
Именно поэтому тейп — идеальный вариант для будущих мам.
Можно ли использовать тейп вместо бандажа?
Бандажи отлично помогают. На самом деле, тейп работает таким же образом. Тем не менее, различные поддерживающие бандажи и пояса для беременных иногда могут стоить целое состояние. В время как кинезиотейпы достаточно экономичны. Одного рулона хватает на срок более двух месяцев.
Для большинства беременных женщин, способность получать непрерывное облегчение в течение нескольких дней может быть серьезным спасением. Неудобство или боли во время беременности могут нарушить сон, а так как тейп можно оставлять на ночь, столь необходимый отдых будет обеспечен. Лента не передавливает внутренние органы, как это может делать бандаж.
В отличие от бандажей, которые ограничивают движения, тейп предлагает такую же поддержку, но в то же время обеспечивая полный диапазон движения. Более того, он доступен в различных цветах и размерах.
- лента оказывает продолжительное воздействие на мышцы и связки, усиливая или ослабляя их напряжение;
- в зоне наложения усиливается микроциркуляция, улучшается лимфоток, что снижает отечность тканей;
- суставы получают нужную поддержку и защиту от перегрузки;
- воспалительные процессы уменьшаются;
- болевые ощущения значительно снижаются.
Показания для кинезиотейпирования при беременности
Как правило, данный вид терапии назначается во втором и третьем триместре. После наложения тейпов будущая мама не будет испытывать никакого стеснения в движениях. Всю нагрузку с мышц они не снимут, но помогут приспособиться к растущей нагрузке.
Противопоказания для использования тейпов
- незатянувшиеся швы, незажившие раны;
- раздражение и воспаление;
- системные кожные заболевания;
- очень сухая, чувствительная кожа;
- аллергическая реакция на тейп (наблюдается очень редко).
Перед применением кинезиотейпов обязательно необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом!
Кроме того, не стоит относиться к кинезиотейпированию как к наклеиванию обычного пластыря, которое можно выполнить самостоятельно. Такие попытки могут серьезно навредить здоровью!
Помните: только профессионал сможет выбрать нужный метод наложения тейпа в зависимости от цели лечения.
