Bananele pe bună dreptate pot fi numite primul fruct exotic apărut pe piața sovietică. Inițial, aceste fructe erau un deficit, la fel ca și restul produselor pentru cumpărătorii sovietici. Acum bananele se găsesc ușor în orice magazin sau la piață, la fel ca merele autohtone în sezonul de toamnă. Oare toate fructele exotice sunt benefice pentru sănătate? Asta pentru că fiecare fruct are și contraindicații.
Acum să vorbim detaliat despre fiecare fruct exotic, care ajută să scăpăm de kilogramele nedorite.
Kiwi – protejează perfect de infecții dar și micșorează tensiune arterială, întărește sistemul imunitar și ajută la depășirea stresului. Kiwi – este și un produs cosmetic minunat: acesta stimulează producerea colagenului, grație căruia pielea devine mai elastic. Și totodată, acest fruct nu este alergic.
Grapefrut – arde eficient excesul de grăsimi, activizează lucrul ficatului, curăță căile biliare, ajută în cazuri de insomnie. Acest fruct însă ascunde și un pericol. Potrivit savanților, consumul zilnic de grapefrut majorează riscul apariției cancerului mamar. De asemenea, grapefrutul este contraindicat persoanelor, care suferă de hipertensiune arterială, deoarece influențează asupra medicamentelor, care micșorează tensiunea. Consecințele unei astfel de simbioze sunt: amețelile, înroșirea feței și tahicardia. Mai mult, grapefrutul deseori provoacă alergii.
Pomelo – conține o cantitate impunătoare de acid ascorbic, ceea ce face acest fruct indispensabil în profilaxia și tratarea răcelii, virozelor și a gripei. Pomelo, la fel ca și grapefrutul conține fermenți speciali, care descompun grăsimile și proteinele. De asemenea, pomelo normalizează tensiunea arterială și îmbunătățește funcția inimii.
Iar acum să vorbim despre beneficiul și dauna altor fructe exotice. Știați că mango contribuie la întinerirea pielii? Acesta conține o cantitate mare de betacaroten și întărește mușchii inimii.
Cocos – este un diuretic perfect și înlătură infecțiile renale. Laptele de cocos (care se găsește doar în fructele coapte) este indispensabil în profilaxia deshidratării organismului.
Ananasul – este benefic în tratarea bronșitei și a infecțiilor virale. Acesta ajută în tratarea nervozității, depresiei, previne infarctul miocardic, ictusul și tromboza vaselor. Ananasul însă este contraindicat persoanelor, care suferă de ulcer, gastrită și au aciditatea sporită. Mai mult, fructul verde de ananas conține o substanță, care arde mucoasa orală și acționează asupra organismului ca un laxativ puternic.
Avocado – conține substanțe, care protejează organismul de boli oncologice ale cavității orale, cancerul mamar și cancerul la prostată. Diminuează nivelul colesterolului. Acest fruct însă este interzis persoanelor care au alergie la latex. Atenție: sâmburele de avocado poate provoca intoxicație, de aceea, dacă ați tăiat fructul, înlăturați-l imediat.
Dar să revenim la banane. Acestea conțin o cantitate mare de fosfor, necesar creierului, micșorează riscul producerii unui ictus. Bananele sunt benefice pentru mamele care alăptează, deoarece îmbunătățesc calitatea laptelui. Totodată, nu trebuie să uitați, că bananele sunt contraindicate diabeticilor și persoanelor care suferă de aciditate la stomac.
Fiți atenți și precauți la ceea ce alegeți de pe rafturile magazinelor și ceea ce consumați! Poftă mare!
