Ești extenuată? Vezi câteva sfaturi pentru a munci și a fi productivă în continuare

Dacă mereu îţi propui anumite obiective, dar îţi este greu să găseşti motivaţia necesară pentru a le duce la bun sfârşit, încearcă să te încearcă să te ambiţionezi urmând sfaturile din lista pe care ți-am pregătit-o.

1. Gândul tău e în altă parte, așa că nu sta prea mult la serviciu, în limita posibilului. Orele petrecute în afara biroului te vor ajuta cel mai mult.  

2. Evită să lucrezi la mai multe lucruri deodată. Creierul e mai ocupat atunci cand te concentrezi pe fiecare obiectiv în parte.

3. Sănătatea mentală și fizică e esențială, așa că încearcă să mănânci mai sănătos și să petreci mai mult timp la sala de fitness. 

4. Nu trebuie să știe toți colegii prin ce momente dificile treci. E de-ajuns să te confesezi unei persoane de încredere pentru a te descarcă. 

La finalul zilei de munca, fă o listă cu prioriățile din ziua urmatoare. Dacă nu știi precis ce ai de făcut a doua zi, atunci mintea ta va „fugi” mai ușor spre problemele personale.

Sursa