Учёные рассказали, сколько лет жизни стоят бессонные ночи молодым мамам

У более половины участников исследования  обнаружились проблемы со сном. В нём принимали участие молодые мамы.

Эксперты выяснили, как влияют бессонные ночи на недавно родивших женщин: по их мнению, необходимость просыпаться для замены памперсов и пеленок, а также для кормления ребенка, стоит роженицам нескольких лет жизни.

Согласно данным исследовательницы Джудит Кэрол, которые приводит портал Daily Mail, регулярный недосып приводит к преждевременному старению. 

Также говорится, что менее семи часов в день спит почти половина из участвовавших в исследовании мам, поэтому врач посоветовала использовать любую возможность для сна, а также не отказываться от помощи бабушек и дедушек.

"Важно иметь больше возможностей для сна. Если партнер, бойфренд, бабушка или дедушка готовы помочь, я бы посоветовала вам принять эту помощь и вернуться в постель", - призвала рожениц Джудит Кэрол.