Эти продукты нельзя, только такие нужно. А еще нужно именно такое мыло, никак не другое. И ходить ровно столько шагов, ни на один меньше/больше. Не надоело? Может, начнем поадекватнее относиться к различным шаблонам?
Миф №1. Глютен вреден
Глютен - это клейкий растительный белок, содержащийся в злаковых. Некоторые люди не способны усваивать его. Это заболевание, и таким людям требуется безглютеновая диета. Здоровому человеку глютен не вредит. А миф о его вреде придуман производителями продуктов, в которых этот белок не содержится (маркетинговый ход).
Миф №2. Некоторые продукты имеют отрицательную калорийность
Нет ни одного такого продукта. Разве что миф, гласящий, что некоторым веществам требуется больше калорий на переваривание, чем они сами содержат. Но эта теория не подтвердилась.
Миф №3. Активированный уголь облегчает похмелье
Надо оговориться. Активированный уголь может помочь нейтрализовать действие токсинов, если вы примете его в первый час, но никак не на следующее утро. То есть похмелью он не поможет, а вот если вы примите его за час до принятия алкоголя, тогда да.
Миф №4. На твердом мыле остаются бактерии
Ученые специально провели исследование и доказали, что твердое мыло не уступает жидкому по своей чистоте в процессе использования. Да, светлое твердое мыло становится темнее при использовании, но цвет-цветом, а бактерии погибают. Эта идея - о вредности твердого мыла - возможно, такой же маркетинговый ход, работающий во благо производителям жидкого мыла.
Миф №5. Чтобы быть здоровым, нужно ходить по 10 тыс. шагов в день
Если вы не спортсмен, тело которого привыкло и требует нагрузок (даже в виде ходьбы), то вам достаточно 5-8 тысяч шагов. Для общего состояния здоровья.
Источник: MamaPlus
