Наверное, каждая девушка хотя бы однажды в жизни сталкивалась с такой неприятностью, как ПМС. И понять, что это именно ПМС, довольно просто: такое состояние перед менструацией включает в себя широкий спектр не только психологических симптомов (раздражительность, депрессию, тревогу, перепады настроения), но и физических симптомов, как правило, в виде вздутия живота и масталгии (дискомфорт молочных желез), возникающих во время второй (лютеиновой) фазы менструального цикла. Симптомы уменьшаются с началом менструации и, как правило, полностью исчезают в течение первой недели с начала нового цикла.
Существует распространенное мнение, что это неотделимая часть жизни женщин, с которой просто необходимо смириться. Однакотврачи считают, что это нездоровое состояние и даже болезнь, которая требует медикаментозного лечения.
Распространенность и причины
«Статистика неутешительна: 40% женщин испытывают предменструальный дискомфорт, а 5-8% из них страдают от тяжелого ПМС, как правило, переходящего в климактерический синдром.»
Почему же возникает это неприятное состояние? В настоящее время преобладают две взаимосвязанные теории развития ПМС:
- первая предполагает повышенную чувствительность к прогестерону;
- вторая подразумевает влияние нейротрансмиттеров серотонина и γ-аминомасляной кислоты (ГАМК), рецепторы которых чувствительны к эстрогенам и прогестерону.
Так что, все дело в гормонах. Доказано, что прием медикаментов, повышающих уровень серотонина в крови, уменьшают симптомы ПМС.
Также предменструальный синдром может быть связан с гинекологической патологией, в том числе при ановуляторных циклах или аменорее (отсутствии менструаций в течение 6 месяцев у женщины, у которой раньше был нормальный менструальный цикл).
Более того, отсутствие четкой цикличности возникновения симптомов может свидетельствовать о предменструальном обострении основного заболевания, такого как сахарный диабет, депрессия, эпилепсия, мигрень и др. А психосоматический дискомфорт порой сохраняется в течение всего менструального цикла. Как видите, ПМС — это не так уж безобидно.
Как лечить ПМС?
Однозначно, ПМС нужно и, главное, можно лечить. При лечении применяется комплексный подход, но начинать нужно с изменения образа жизни, питания, когнитивной поведенческой терапии, негормональной терапии.
Один из подходов к лечению ПМС — это негормональное лечение. В некоторых исследованиях показана эффективность витамина В6, сульфата магния, кальция, ненасыщенных жирных кислот, содержащихся в растительном масле примулы вечерней, витекса священного. Однако достоверные доказательства эффективности отсутствуют. В более тяжелых случаях медицинский специалист даже может прописать антидепрессанты.
Также после проведения необходимых обследований врач может прописать гормональное лечение, а иногда и хирургическое. При этом после хирургического лечения обязательно рекомендуют менопаузальную гормональную терапию (МГТ).
ВАЖНО помнить, что в случае симптомов ПМС девушкам и женщинам необходимо обращаться к врачам, а не заниматься самолечением. Сегодня медицина достигла такого уровня развития, что дискомфорт от ПМС будет устранен, и женщина сможет наслаждаться жизнью независимо от дня своего цикла!
