Округлыми формами похвастаться могут не все. Красивыми ягодицами изначально должна наградить природа, и делает она это часто по национальному признаку. Латиноамериканки испокон века могли похвастаться соблазнительными формами, о которых европейки только мечтали. Тем не менее и среди жителей стран СНГ есть те, чьим формам можно позавидовать, а есть и те, кого природа одарила другими преимуществами.
Изначально вопрос о красивых формах лежит в плоскости генетики и особенностей фигуры — кому-то это дано, а кому-то не очень. Тем не менее с обвисанием тканей в области ягодиц со временем сталкиваются и те, и другие. Косметолог и массажист Владимир Яременко выделил 6 главных причин плоской попы.
-
Возраст. Гравитация тянет вниз не только ткани лица или грудь, но и другие части тела, в частности ягодицы. Процесс старения закономерный — кожа теряет упругость, снижается выработка коллагеновых волокон, мышечный корсет ослабевает, в результате мы имеем дело с птозом мягких тканей. Справиться с ситуацией можно при помощи как радикальных мер, например, прибегнув к возможностям пластической хирургии или косметологии, так и регулярно занимаясь спортом. Спорт помогает качать мышцы, подтягивает кожу. Конечно, качаясь в тренажерном зале, такие формы, как у Джей Ло не получить, но подтянуть ягодицы вполне возможно.
-
Наличие лишнего веса. Лишняя подкожная клетчатка усугубляет проявление птоза, так как она способствует еще большему обвисанию тканей. Следовательно, вкладывает свою лепту в то, что ваша попа стала плоской. Рецепт здесь может быть только один: сесть на диету и отправиться заниматься спортом либо снова прибегнуть к возможностям эстетической медицины.
-
Гормональный фон. Любые изменения, в том числе беременность, послеродовой период, когда происходит гормональная перестройка организма, менопауза, проблемы с эндокринологической системой — все это обязательно сказывается не только на состоянии и размерах груди, но и области живота и бедер. Поэтому фигура в целом подвержена подобным изменениям.
-
Высокий каблук. При ношении обуви на высоком каблуке верхняя часть бедер и ягодичная зона, в отличие от голеностопа и коленного сустава, не получают нагрузки, поэтому расслабляются. Чтобы этого не происходило, надо чередовать ношение каблуков с обувью на плоской подошве/спортивной обувью и компенсировать недостаточную физическую нагрузку тренировками в зале.
-
Осанка. Если в анамнезе у вас есть выраженный кифоз грудного отдела, который часто компенсируется сильным прогибом в поясничном отделе (лордозом), то это не может не сказаться на том, как визуально выглядят ягодицы в худшую сторону.
-
Малоподвижный образ жизни. И, конечно, одна из основных причин плоских форм ягодиц — это сидячий образ жизни и отсутствие физической нагрузки, которая ведет к ослабеванию мышечного корсета и, конечно же, сказывается на том, как выглядит все тело, усугубляя обвисание тканей.
