Тема «здоровья» всегда окружена слухами и лживыми фактами. Независимо от того, узнали мы их от своей мамы, бабушки или соседки, все они дезинформируют нас. Мы попытаемся развеять наиболее распространённые и известные слухи о здоровье.
Когда речь идёт о здоровье, важно быть проинформированными. Начиная от компрессов с йогуртом против грибковой инфекции, и заканчивая тем, что кормление грудью приводит к повреждениям груди, вы можете удивиться, узнав, что, казавшаяся еще вчера правда, в действительности является ложью.
1. После 35 появляются трудности с зачатием ребёнка. Если вы думаете, что после достижения этого возраста, ваша фертильность как-то нарушится, не беспокойтесь. И в 35 лет женщина может так же легко стать мамой, как и 20-летняя девушка.
2. Клюквенный чай лечит инфекции мочевыводящих путей. Согласно медицинским исследованиям, нет никаких доказательств того, что он помогает в лечении мочевых инфекций. Данное заболевание вызвают бактерии, которые попадают в мочевой пузырь через уретру, и от которых можно избавиться только при помощи антибиотиков.
3. В период менопаузы вы набираете в весе. Говорят, что низкий уровень женских гормонов приводит к накоплению нежелательных килограммов. Менопауза не протекает одинаково у всех женщин, а склонность к полноте, на самом деле, является генетическим фактором.
4. Если вы не будете завтракать, то поправитесь. Завтрак является одним из самых важных приёмов пищи, но это не означает, что вы поправитесь, если будете пропускать его. Данный миф был развеян благодаря исследованию, проведённому в 2014 году, командой диетологов. Без завтрака у вашего организма не будет достаточно энергии на весь день, но не более того.
5. Если вы будете качать пресс, у вас появятся кубики. Легко сказать! Ежедневное качание пресса помогает всего лишь снизить уровень жира в области живота до 20%.
6. Миссионерская поза во время секса помогает быстрее забеременеть. Женщина может стать мамой, независимо от выбранной позы.
7. Если у вас зелёные сопли, вы больны. Данный симптом не обязательно является признаком синусита. Просто таким образом ваш организм работает, чтобы защитить себя.
8. Чем старше вы становитесь, тем слабее ваши сексуальные возможности. Даже в период меноаузы женщины испытывают удовлетворение.
9. После использования методов контрацепции женщине сложнее забеременеть.
10. Бюстгальтер провоцирует возникновение рака. Основой для этого слуха стал тот факт, что бюстгальтер препятствует дренажу лимфатической системы.
11. Если вы наносите макияж, то на пляже вам не понадобится солнцезащитный крем. Косметические продукты обладают очень низким коэффициентом защиты от УФ-излучения, который не способен защитить вас от ультрафиолетовых лучей.
12. Если вы читаете при искусственном освещении, вы портите своё зрение. Вероятно, вы часто слышали этот миф в детстве, но это мнение совершенно ошибочно. Чтение при свете с хорошей интенсивностью никоим образом не повлияет на ваши глаза.
13. Мочевой пузырь у женщин меньше, чем у мужчин. Да, женщины ходят в туалет чаще, чем мужчины, но это не означает, что их мочевой пузырь меньше. Более частые мочеиспускания обусловлены расположением мочевого пузыря в брюшной полости. Он находится прямо перед маткой, которая оказывает на него давление.
14. Если у вас нет менструации, вы 100% беременны. Не обязательно! Менструация может отсутствовать или начинаться с задержками по причине других факторов, таких как стресс или чрезмерные нагрузки.
15. Вы неспроста заболеваете в холодное время года. На самом же деле, причиной простуды являются вирусы, а не низкая температура воздуха.
16. Недержание мочи встречается только у пожилых женщин. Это может произойти с любой женщиной во время чихания, кашля или выполнения физических упражнений.
17. Грудное вскармливание приводит к появлению трещин или ран на груди. Правильное расположение ребёнка является ключом к плавному и безболезненному грудному вскармливанию.
18. Если у вас есть привычка хрустеть пальцами, у вас появится артрит. Научно доказано, что между данными двумя явлениями нет никакой связи.
19. Вы должны выпивать по 8 стаканов воды в день. На самом же деле, вы должны пить столько воды, сколько требует ваш организм. Количество употребляемой воды увеличивается с ростом вашей активности.
20. Зимой мы не нуждаемся в солнечном свете. Напротив, солнце помогает нашему организму вырабатывать витамин D, который отвечает за усвоение кальция костями.
Источник: tabu.ro
Перевод: Mamaplus.MD
