У мамы получается уложить малыша обычно быстрее. После того, как она его покормит, прижмет к себе, он быстро засыпает. А вот у каждого папы свои способы! Чтобы они сработали, запомните один секрет. Все «успокоительно-колыбельные» действия нужно повторять в одинаковой последовательности изо дня в день. Тогда папин ритуал станет для ребенка сигналом – пора засыпать! Итак, делимся секретами, что нужно сделать перед сном.
Выйти на прогулку за 1-2 часа до сна. Подышать свежим воздухом и просто прогуляться - это проверенный способ настроить малыша на спокойный лад. Главное, в это время не бегать и не прыгать. Потом ребенок быстро сможет заснуть.
Покачать малыша в детском кресле или в люлечке. Этот способ проверен на опыте многих семей! После всех вечерних процедур и теплого молочка, уложите ребенка в такое кресло или люльку и монотонно покачайте. При этом можно тихонько напевать колыбельную. Такие повторяющиеся движения помогут настроить маленького на спокойный лад.
Посмотреть ребенку в глаза. Уже уложив его в кроватку, примоститесь рядом на полу и посмотрите ему в глаза, не отводя взгляд. В это время досчитайте до 20 и медленно закрывайте глаза. Затем снова откройте, смотрите на ребенка и снова закрывайте. Когда малыш спокоен, то через несколько повторений этого «упражнения» он сам закроет глазки и заснет. Не бойтесь - это не гипноз. Просто упражнение, которое будет сигалом для малыша, что пора спатки. Спокойных и сладких снов!
