Секс может вызвать роды. Многие пары убеждены в том, что этот способ работает. Впрочем, результат не гарантирован. В крайнем случае, это хотя бы отвлечет вас от затянувшегося ожидания.
Секс может вызвать роды по 3 причинам:
- Оргазм может помочь матке начать сокращаться.
- Во время секса организм вырабатывает окситоцин – гормон, регулирующий схватки.
- Под воздействием спермы шейка матки созревает – то есть размягчается и начинает раскрываться. Сперма содержит большое количество простагландинов – химических соединений, которые расслабляют ткани.
Сексом можно заниматься, только если у вас еще не отошли воды. После этого повышается риск занести инфекцию. Кроме того, лучше не заниматься сексом, если у вас предлежание плаценты или ранее наблюдалось вагинальное кровотечение.
Секс на таком большом сроке часто пугает мужчин. Но они могут быть спокойны – это никак не побеспокоит ребенка и не причинит ему вреда.
Впрочем, заниматься сексом на таком большом сроке не так-то просто. Можно попробовать позу лежа на боку (мужчина сзади). Или вы можете лечь на спину близко к краю кровати с согнутыми ногами, в то время как он стоит перед вами на ногах или на коленях.
Может помочь и оральный секс. Считается, что простагландины лучше усваиваются из пищеварительного тракта, чем из половых органов. (Этой информацией вы можете не делиться с партнером!)
Еще один натуральный способ стимуляции родов - ходьба.
Вертикальное положение тела способствует продвижению ребенка по родовому каналу. А когда вы ходите, ритмическое воздействие головы ребенка на шейку матки стимулирует выделение окситоцина. Окситоцин – это гормон, который вызывает и регулирует схватки.
Ходьба вполне безопасна на поздних сроках беременности, но старайтесь не переутомляться. Роды – утомительный процесс, поэтому, готовясь к ним, нужно беречь силы.
Если голова ребенка не опустилась в таз , ходьба поможет ему принять правильное положение. Это означает, что роды вскоре начнутся сами.
Неспешная прогулка в окрестностях дома – наилучший вариант. Сейчас лучше не заниматься слишком активной ходьбой, особенно если вы мало упражнялись во время беременности.
Во время родов вертикальное положение тела и ходьба также стимулируют процесс.
