Ксения Васильева - make-up artist, стилист по волосам
Весной почти у всех «цветет» кожа, особенно это заметно по лицу: покраснения, сыпь, крапивница, прыщи и тому подобные неприятные проявления. И основной причиной здесь являются внутренние факторы здоровья и чистоты тела и ума. Каждая зона на лице является проекцией определенного органа и раздражение на этой зоне должно являться первым импульсом к оздоровлению этого.
Середина лба – тонкий кишечник
Между бровями – печень
Верхняя левая область лба – прямая кишка
Левая боковая область лба – толстая кишка
Над бровями ближе к переносице – надпочечники
Область вокруг глаз – почки
Лоб как целое – тонкий кишечник
Периферическая область лба – толстый кишечник
Верхняя часть лба - мочевой пузырь
Виски с обеих сторон – селезенка
Глаза – почки и яичники у женщин
Область между бровями – печень
Верхняя часть носа – поджелудочная железа
Средняя часть носа – желудок
Ноздри – бронхи
Кончик носа – сердце
Нижняя часть щек – легкие
Рот – пищеварительный тракт
Верхняя губа – желудок
Над верхней губой – сердце
Внутренняя часть нижней губы – тонкий кишечник
Периферическая часть нижней губы – толстый кишечник
Уголки губ – двенадцатиперстная кишка
Подбородок – половые органы
Тело снабжено системами очищения печени, легких, почек, желудочно-кишечного тракта и кожи, и каждая из этих систем выводит токсины, попадающие в организм через воздух, воду, пищу и кожу. Мы живем в загрязненной окружающей среде, продукты питания также желают оставлять лучшего, не говоря уже об образе жизни, и на наши очистительные системы не справляются.
Оздоровление организма стоит начинать через очищение кишечника. Так как зимой мы питаемся более вредной и тяжелой пищей, то зашлакованность кишечника весной сразу начинает проявляться высыпаниями на лице. Лучше всего очищать кишечник в марте-апреле, когда начинают оживать растения.
При соблюдении очищающей диеты вам следует избегать определенных продуктов, перегружающих очистительные системы, и есть продукты, ускоряющие вывод старых токсинов и отходов.
Такая диета не должна включать в себя аллергенную пищу, которая может вызвать проблемы с пищеварением и опорожнением кишечника.
Например, это содержающие глютен блюда из пшеницы, при употреблении которых человек просто плохо себя чувствует, испытывает чувство распирания в кишечнике и дискомфорт. Из диеты также устраняют бесполезный рафинированный сахар. Мясо исключается, потому что в нем содержатся гормоны, антибиотики и это довольно тяжелая пища, неусвоенные остатки которой остаются в организме. Нужно стараться не пить чай, кофе, не говоря уже о шипучих напитках, так как это все замедляет процесс очищения. Лучше заваривать себе травы. Любая жареная, консервированная, рафинированная еда также обнуляет эффективность очистки. Включите в свой ежедневный рацион каши, овощи, фрукты, зерновые, свежевыжатые соки, мёд. Помогают очищению также имбирь, кориандр, фенхель и куркума.
Еще лучше, если вы будете подобным образом питаться периодически круглый год, не только весной. Тогда и чистить придется меньше.
Также в программу очищения организма должно входить как можно более частое времяпрепровождение на свежем воздухе, хотя бы в парке подальше от городских улиц. Не забывайте проводить и чистку ума. Но об этом в следующий раз.
