Supraalimentația și kilogramele în plus sunt probleme cunoscute multor persoane. Oricât de multe tehnici, mijloace și diete au fost inventate în ultimul timp pentru a lupta cu greutatea în exces, oamenii continuă să se îngrașe, mai mult, aceasta se întâmplă cu ritmuri record. Noi am decis să căutăm noi căi de soluționare a problemei. Cum să slăbim în stil feng shui, să trăim în armonie cu noi înșine și să folosim eficient practicile tibetane ne-a povestit doamna Ana Veliogorskaia, maestru feng shui, discipola Nataliei Pravdina și a Grand Maestrului Lilian Tu.
Ana, trebuie să recunosc că eu nu prea înțeleg legătura dintre dorința de a slăbi și feng shui. Însă dumneavoastră ați studiat detaliat această temă, prin urmare aș vrea să mă lămuriți pe mine și pe cititorii noștri.
Atunci când văd femei plinuțe, știu că totul ține de modul lor de gândire. Ele trebuie să își „curețe” mintea, să se elibereze de tot ceea ce nu este necesar – probleme, griji, supărări, relații neterminate din trecut, pentru că mulți oameni se îngrașă tocmai din cauza acestui balast. În plus, este vorba despre apatie și lene. Oamenii lasă mâinile în jos, iar soluția perfectă pentru ei este să mănânce ceva gustos sau să bea o bere în loc să meargă la sală.
De aceea, în primul rând trebuie să ne luăm în mâini, să ne gândim la noi, să reevaluăm și să cântărim tot ce ne frământă. Pe parcursul acestui interviu voi povesti despre câteva practici care ne ajută să scăpăm de vechile supărări. Acest ritual este mai bine să fie făcut atunci când Luna este în faza de scădere. Luna aceasta – după data de 16.
Desigur, întotdeauna putem găsi o scuză pentru greutatea în exces – hormonii, afecțiunile glandei tiroide sau altele, dar nici o boală nu vine la om decât din capul lui. De aceea, dacă spuneți că nu înțelegeți legătura dintre slăbit și feng shui, să știți că legătura este una directă.
Oamenii cred că feng shui înseamnă broscuțe, talismane și alte lucruri de genul acesta… Nu, feng shui este știința energiei. Iar cunoașterea feng shui și a astrologiei tibetane ne permite să ne corectăm destinul. Eu nu spun niciodată: „Vasile, pune în cameră o broscuță, Petru, ascultă muzica vântului, iar tu, Maria, cumpără-ți un talisman Buddha, și totul va fi bine!” Îmi vine să râd! Aceasta este o lipsă de profesionalism, pentru că talismanele și statuetele reprezintă feng shui-ul simbolic. De aceea, dacă o tânără suferă de obezitate, ea trebuie să se schimbe, în primul rând, din interior!
În plus, aș putea recomanda cititorilor dumneavoastră să studieze cartea Louisei Hay, care oferă răspunsuri la întrebările de ce oamenii se îngrașă, mănâncă prea mult etc.
Așadar, dacă e să generalizăm, cum înțelege feng shui-ul problema greutății excesive?
Vreau să combat din start acest mit – feng shui-ul nu cunoaște problema greutății excesive. În feng shui pe nimeni nu îngrijorează greutatea în exces, pentru că feng shui este armonizarea energiilor naturii. Este vorba despre pământul pe care trăim, și el ne dictează condițiile. Însă în feng shui există sectoare care răspund pentru organele noastre – de exemplu pentru intestinele pline. Dacă WC-ul se află în centrul casei, aceasta influențează direct asupra sănătății omului. De exemplu, dacă holul casei este aglomerat cu tot felul de lucruri, pot spune că persoana respectivă are probleme cu vasele sangvine. Nordul, sudul, vestul și estul – toate sunt răspunzătoare pentru anumite organe.
Atunci când mă pregăteam de interviu, m-am ciocnit de noțiunea de „dulap gras”…
Da, o denumire cam ciudăţică. Dar, înainte de a o explica, vreau să mă opresc asupra altui aspect. Am în dulap o pereche de blugi albi, atât de strânşi, încât ar trebui să îi îmbrac din poziţia culcat, sau topuri prea mulate. Deşi înţeleg că anul acesta nu le voi putea îmbrăca, pentru că mi-am permis să mănânc mai mult decât era nevoie. Recomand tuturor să aibă în dulap astfel de lucruri. Pentru a ne stimula, putem cumpăra haine de o mărime mai mică. Din păcate, femeile s-au obişnuit să poarte lucruri mari şi fără formă, iar aceasta ar putea fi o cauză a numărului în creştere de persoane obeze.
Iar „dulapul gras”, care conţine multe lucruri inutile, este legat, iarăşi, de creierul nostru. Totul porneşte din mintea noastră: universul vă oferă pe toate în funcţie de modul în care vă percepeţi şi vă purtaţi.
Adică feng shui-ul ţine şi de psihologie.
Absolut. Dar o psihologie pozitivă.
Dar există diete feng shui?
Nu, dar există ascetismul. Consider că nici un maestru feng shui adevărat nu se poate lipsi de practicile tibetane. Eu merg în fiecare an în vizită la medicii tibetani, iar luna aceasta la Chişinău a venit un medic tibetan. Unul dintre lucrurile pe care m-au învăţat este asceza. O recomand tuturor doamnelor şi domniţelor care vor citi acest articol.
Ea funcţionează mai bine ca orice dietă. Ea este orientată spre Saturn – cea mai mare planetă, cea mai aspră, care răspunde de carma noastră, de lucurile nespuse. Sâmbătă dimineaţa aşezaţi-vă în faţa oglinzii şi rostiţi: „Prea mărite Saturn, de astăzi renunţ la pizza, macaroane, spaghete, inclusiv fetucini şi altele, pentru ca dorinţa mea să se împlinească…” Şi trebuie să spuneţi exact dorinţa, de exemplu, „să zbor în Maldive”. Şi credeţi-mă, dacă vreţi într-adevăr să călătoriţi în Maldive, pizza pur şi simplu nu o să vă atragă.
Am trecut prin asta. Am avut asceze la orice doriţi: la dulce, la lactate, la făinoase. Dacă făceam la dulce, puneam şi o limitare – cu excepţia zahărului şi a mierii, pentru că nu pot bea ceai fără miere şi cafea fără zahăr. Mulţi se tem să se lase de fumat crezând că se vor îngrăşa, dar ştiu tinere care au făcut asceze la fumat şi au obţinut rezultate neobişnuite. Este vorba despre o forţă mare, de puterea universului fără margini.
De unde trebuie să începem, totuşi, slăbitul în stil feng shui?
Primul lucru pe care trebuie să îl facem este asceza, sâmbăta, fără amânări. Iar al doilea lucru, atunci când luna este în faza de scădere luaţi o foaie de hârtie galbenă. Prefer culoarea galbenă pentru că ea îndeplineşte mai repede dorinţele. Luaţi un pix roşu şi scrieţi pe prima foiţă supărările pe care le aveţi, iar pe a doua foiţă – bolile de care suferiţi, iar apoi ardeţi-le, eliberându-vă de toate. Dacă vă vine să plângeţi, plângeţi, e spre bine.
Sau altă metodă, chiar mai uşoară: scrieţi pe foiţe de hârtie greutatea pe care vreţi să o pierdeţi, de exemplu 20 de kilograme, şi ardeţi în fiecare zi câte o astfel de foiţă, o lună întreagă.
Eficiente sunt şi afirmaţiile. Dacă, în fiecare dimineaţă, stând dezbrăcate în faţa oglinzii, veţi spune: „am slăbit uşor” sau „am devenit mai suplă”, „am dat jos 15 kilograme”, rezultatele vor fi vizibile. Dar pentru aceasta este nevoie de muncă, tenacitate şi voinţă. Atunci când în organismul omului există armonie, când el zâmbeşte cu toate organele sale, când toate trăiesc şi se bucură, şi organismul funcţionează la 100%.
Lipiţi-vă o foiţă pe oglindă şi repetaţi-vă aceste lucruri în fiecare zi, iar dacă veţi începe să mâncaţi mai puţin, veţi uita definitiv de kilogramele în plus. Atunci când în suflet se instalează armonia, omul nici nu vrea să mănânce. Apropo, puteţi face şi un colaj pentru slăbit, dar despre aceasta vorbim data viitoare.
Cum trebuie să arate bucătăria conform feng shui pentru a nu favoriza acumularea kilogramelor?
Bucătăria este un element foarte important al casei noastre. Am transformat mult bucătăria în special dacă ea se găsea în sectorul femeii sau în sectorul bărbatului. Femeia se poate îmbolnăvi fără cauze aparente atunci când aragazul nu stă la locul lui, adică în sectorul femeii, în partea de sud-vest. Aragazul înseamnă foc, care o încălzeşte permanent pe femeie, ea ţipă, face isterici, scandaluri şi nu înţelege ce se întâmplă. Dar de fapt avem de a face cu un conflict al stihiilor.
Nu sunt de acord cu bucătării de culori aprinse, de exemplu culoarea lămâii, roşu-aprins sau verde-crud. Ori de câte ori intri într-o astfel de bucătărie, vrei să mănânci. De aceea consider că bucătăria trebuie să fie executată în game clasice liniştite. Este bine ca nuanţa bucătăriei să coincidă cu culoarea sectorului în care este situată. Aceasta nu înseamnă că bucătăria situată în partea de nor trebuie vopsită în albastru de sus până jos. Din contra, trebuie să alimentăm şi să armonizăm aceste energii.
Există şi reguli de aranjare a ustensilelor de bucătărie – triunghi – aragaz, chiuvetă şi frigider, pentru ca omul să se mişte. Şi, desigur, ordinea. Energiei îi place curăţenia: spălaţi încă o dată tigaia, pentru ca la bucătărie să nu existe tacâmuri şi farfurii murdare, fărâmituri.
În bucătărie trebuie să fie prezente toate cele cinci elemente: pământul – de exemplu un ghiveci de lut, focul – şerveţele roşii, lemnul – plante, de exemplu flori de cameră, metalul – ceas alb, iar apa – pahare frumoase, de dorit de culoare albastră. Într-o astfel de bucătărie este mai uşor chiar şi să respiri.
Dimensiunile şi forma vaselor, cum trebuie să fie acestea?
Aceste aspecte nu au importanță. Eu consider că vesela trebuie să fie frumoasă şi scumpă. Trebuie să ne alintăm. Dacă vreţi să fiţi bogaţi şi fericiţi, scăpaţi de toate crăpăturile, de paharele ştirbite, de toate farfurioarele şi cutiuţele păstrate „pentru când o să fie nevoie de ele”, serviciile de ceai ale bunicii. Ele păstrează o energie care împiedică oamenii să se dezvolte, să meargă înainte; de aceea trebuie aruncate din bucătărie.
Există reguli de pregătire şi servire a mâncării în stilul feng shui?
Da, eu consider că bucatele trebuie să fie întotdeauna proaspete. Nu sunt de acord cu excluderea cărnii, nici cu consumul exclusiv al alimentelor crude şi consider că organismul are nevoie de mâncare caldă. Dar aceasta este alegerea fiecăruia. Desigur, trebuie să ne străduim să mâncăm sănătos, produse scumpe şi mai puţine prăjeli.
Un alt sfat: nu consumaţi aşa-numitele „produse pentru slăbit”, care se vând în magazine şi farmacii. Ele sunt inutile şi chiar periculoase. Slăbitul începe din capul nostru. Consider, în general, că trebuie să câştigăm suficienţi bani pentru a mânca în restaurante. La asta trebuie să ne gândim. Iar gândurile se materializează!
Specialiştii feng shui afirmă că cei mai predispuşi spre îngrăşare sunt oamenii al căror element este „pământul”.
Da, este corect. Atunci când deschid harta astrologică chinezească şi văd acolo mult „pământ”, spun imediat persoanei respective să aibă grijă de greutate. „Pământul” acumulează tot, iar apoi scoate la suprafaţă. De aceea fiecare om care se stimează trebuie să îşi cunoască astrologia, şi mai bine ca acest lucru să îl facă un maestru adevărat. Dacă harta are mult „pământ”, înseamnă că ea trebuie slăbită, prin adăugarea metalului.
Unde?
În culorile hainelor. Trebuie să purtaţi metale, pentru a slăbi „pământul”. Puteţi veni acasă şi ţine în mâini bijuterii, pietre încadrate în metale preţioase, sau purta cu dumneavoastră pietre sau metal într-un săculeţ, pe post de talisman.
Ce sfaturi le-aţi da celor care au decis să slăbească folosind feng shui?
În primul rând să nu spună nimănui că au slăbit în stilul feng shui. Mai bine să spună că au slăbit datorită feng shui, pentru că feng shui-ul le-a făcut cunoştinţă cu psihologia pozitivă.
Luaţi-vă în mâini, gândiţi-vă la cât de greu o să vă fie să vă deplasaţi la 50 de ani, gândiţi-vă cum o să vă legaţi la şireturi şi gândiţi-vă la organele dumneavoastră, pentru că oamenii se îmbolnăvesc din cauza că se alimentează incorect şi gândesc incorect. În final, vreau să vă spun urarea mea preferată: trăiţi şi bucuraţi-vă, iar de bucurie să vă zâmbească chiar şi ficatul!
A pregătit Irina Captelchina
