Ina Chișlaru prezintă un program de exerciții eficiente de modelare și tonifiere pentru partea interioară a coapselor

Fesele și coapsele reprezintă niște grupe de mușchi foarte importante pentru o dezvoltare armonioasă a întregului corp, întrucât joacă un rol esențial atunci când vorbim despre aspectul estetic atât al bărbaților, cât și al femeilor. Prelucrarea acestor părți ale corpului presupune un program special de exerciții fizice, care pot fi efectuate chiar acasă.

Antrenamentul de modelare și tonifiere a feselor și coapselor îți garantează pe termen lung un corp frumos sculptat și o stare de sănătate bună.

Pentru rezultate eficiente, încearcă antrenamentul prezentat de Fitness Mama Ina Chișlaru, în cadrul unui reportaj Mama Mia. Astfel vei afla cum să-ți dezvolți mușchii fesieri și să-ți sculptezi partea interioară a coapselor, într-un mod echilibrat și cât mai eficace. 

P.S. Ediția recentă a emisiunii Mama Mia cu Magdalena Adebayo poate fi vizionată AICI.