3 exerciții eficiente pentru un abdomen tonifiat. Antrenează-te acasă cu Ina Chișlaru!

Vrei să te menții în formă și să ai o talie de invidiat? Nu e nevoie de sacrificii enorme, ci de încredere și voință. În acest sens, poți face cu regularitate niște exerciții fizice pentru tonifierea mușchilor abdominali.

Antrenamentele pot avea loc inclusiv în condiții casnice, cu suportul unui bun specialist în domeniu. Prin urmare, Fitness Mama Ina Chișlaru te învață cum să te antrenezi eficient acasă, obținând rezultate excelente.

Vezi în continuare 3 exerciții pentru un abdomen plat, demonstrate în reportajul emisiunii Mama Mia.

P.S. AICI o puteți urmări pe interpreta de muzică Aliona Triboi în cadrul noii ediții a emisiunii Mama Mia.