Iarna, mai mult ca oricând, ne dorim o îngrijire completă a corpului: să îndepărtăm pielea uscată și descuamată, să îi readucem sănătatea și prospețimea, să eliminăm oboseala și paloarea. Procedurile oferite de saloanele spa sunt scumpe și de durată, însă putem efectua întotdeauna câteva ritualuri fără a părăsi camera de baie. Considerăm că scopul principal al îngrijirii spa nu sunt călcâiele netede, ci plăcerea și liniștea interioară. De aceea nu trebuie să vă puneți drept obiectiv transformarea completă în decurs de jumătate de oră, în schimb veți reuși cu siguranță să vă revigorați corpul și sufletul. Vă prezentăm un ghid de acțiune din șapte pași simpli.
1. Mască de păr. Dacă ați reușit deja să vă spălați pe cap, sunteți norocoase – aveți mai puțină treabă. Dacă nu, spălați părul, iar în timp ce vă înmuiați în baie, aplicați o mască de păr cu acțiune țintită.
2. Peeling acid. Peelingurile mecanice nu sunt acum foarte populare – trecem treptat la utilizarea regulată a cosmeticilor cu acizi de fructe. Imediat după curățare, înainte de aplicarea măștii de față, puteți aplica o loțiune acidă cu acțiune delicată. Aceasta contribuie la îndepărtarea murdăriei și celulelor moarte înainte de îngrijirea de bază. Atenție însă: asigurați-vă în prealabil că produsele sunt compatibile și, împreună, nu vor fi prea agresive pentru tipul dumneavoastră de ten.
3. Periaj uscat. Cât timp se umple cada de baie, este timpul să folosim peria uscată. Ea este necesară pentru a vă asigura o piele netă și tonifiată și pentru intensificarea circulației sangvine. Cea mi simplă metodă de revigorare și netezire a pielii este să o frecați zilnic cu o perie uscată de duș. Vă recomandăm, totuși, să nu apăsați prea tare, pentru a nu răni pielea sensibilă. Un astfel de masaj simplu, de 5 minute, completează acțiunea scruburilor bine mirositoare, dar nu întotdeauna foarte eficiente.
Cosmetologii ne recomandă să picurăm pe perie câteva picături de ulei de corp, pentru a atenua frecarea și a hrăni pielea. Apoi înarmați-vă cu o pilă de călcâi și folosiți-o „pe uscat”, pentru a regenera pielea călcâielor. Dacă aveți timp, după baie curățați încă o dată călcâiele înmuiate.
4. Sare de baie. Dacă nu aveți produse de lux pentru baie, nu este nici o problemă – adăugați în apă sare de mare obișnuită. Pentru ca uleiul esențial să nu formeze o peliculă pe suprafața apei, picurați-l în sarea de mare, pe care o adăugați în cadă.
5. Peeling pentru pielea corpului. Stați întinsă în cadă, cu o mască pe față și fără alte gânduri în cap. După aceea folosiți un peeling. Alegeți peelinguri calitative cu particule abrazive naturale: cele de plastic nu sunt nici plăcute, nici ecologice.
6. Produse de hidratare a pielii. Iarna, atunci când pielea are nevoie de și mai multă hidratare, vă recomandăm să nu abuzați de loțiuni scumpe pentru corp, ci să alegeți cosmetice din farmacii: ele se absorb destul de bine, soluționează problema deshidratării și sunt indicate persoanelor cu dermatită atopică. Dacă vreți mai multă aromă, puteți adăuga câteva picături de ulei eteric sau aplica un pic de cremă pe mâini și umeri.
7. Ceaiuri de ierburi. După toate serurile și cremele de față, respirați adânc și pregătiți-vă un ceai. Ați avut grijă de corp, v-ați încadrat în jumătate de oră, iar acum acordați-vă puțin timp pentru a vă liniști gândurile.
