Până nu demult, celulita era examinată drept un rezultat al tulburării metabolismului de grăsimi (lipide). Experții însă au depistat, că în primul rând este vorba despre acumularea lichidului și a toxinelor în țesutul conjunctiv, care înconjoară celule de grăsime. În rezultat, pielea devine asemănătoare unei coji de portocală.
Cauzele principale ale dezvoltării celulitei sunt:
* Predispoziția genetică;
* Insuficiența lichidului în organism;
* Dietele severe pe fundalul consumului de alcool, cofeină,condiment e și mirodenii (care produc toxine) contribuie la formarea celulitei. Organismul ”crede” că este o perioadă de foame, o relaxare sau ieșire din dietă și începe să acumuleze activ grăsimi;
* Fumatul – nu este doar nociv pentru piele și plămâni, dar și slăbește pielea prin intermediul contracției vaselor capilare, în continuare afectează țesutul conjunctiv și provoacă formarea celulitei;
* Excesul de greutate – oamenii obezi sunt predispuși la celulită, chiar dacă și domnițele suple nu sunt asigurate de apariția cojii de portocală: asta pentru că nu contează atât volumul grăsimii subcutanate, cât distribuția uniformă a acesteia;
* Schimbările hormonale de vârstă – perioada adolescenței (celulita apare foarte rar și poartă un caracter temporar), sarcina, menopauza (30-40 de ani – este începutul dezvoltării celulitei). Potrivit specialiștilor, anume hormonii controlează schimbările în sistemul limfatic, metabolismul de grăsimi, circulația sangvină și țesutul conjunctiv.
Cum atunci poate fi prevenită sau diminuată celulita? Răspunsul este simplu: salvarea – este în modul sănătos de viață! Aceasta presupune o abordare complexă:
* Alimentația rațională cu prezența obligatorie a fibrelor (legume, fructe, pâine cu cereale integrale) în regimul alimentar și cu diminuarea concomitentă a zahărului, sării și a făinoaselor;
* Efortul fizic cu masarea zonelor problematice pentru îmbunătățirea circulației sangvine;
* Consumul suficient de lichide (se recomandă 7 pahare de apă și ceai verde pe zi), care vor elimina toxinele din organism;
* Să aveți grijă de sănătate, în special să atrageți atenție la metabolism;
* Învelirile cu ulei dau rezultate bune (de exemplu următoarea rețetă: amestecați ulei de migdale cu câteva picături de ulei eteric de grapefruit, cimbru, fenicul, levănțică, mușcată sau ienupăr. Masați zonele afectate de celulită cu o perie uscată. Înveliți cu peliculă de polietilena cel puțin pentru 20 de minute, după care spălați cu apă caldă);
* Nu panicați în cazul apariției celulitei, nu fă fixați atenția emoțional asupra acestei probleme, ci cu optimism respectați recomandările aduse mai sus. Asta pentru că dispoziția bună – face minuni!
