Ziua Internațională a Plimbărilor se sărbătorește în fiecare an pe 19 iunie. Se crede că această zi a luat naștere în anul 1979 datorită publicistului american, W. T. Rabe.
Potrivit specialiștilor, mersul reduce cantitatea de grăsime din corp și scade tensiunea arterială, transmite radiomoldova.md.
Un studiu realizat în 2012 la Universitatea Harvard a demonstrat că mergând între o oră și trei ore pe săptămână, riscul dezvoltării cancerului uterin este redus cu 19%.
De asemenea, mersul pe jos scade riscul de accident vascular, ține sub control diabetul și îmbunătățește memoria. Specialiștii recomandă să mergem 6.000 de pași pe zi, pentru a ne îmbunătăți sănătatea și 10.000 de pași pe zi pentru a slăbi. Pentru că circumferința Pământului are peste 40.200 de kilometri, iar o persoană merge cu o viteză medie de cinci km pe oră, ar dura circa 350 de zile, sau aproximativ un an, pentru a face înconjurul lumii, dacă ar merge non-stop.
Cea mai lungă plimbare în jurul lumii a fost realizată de Jean Beliveau. El a mers 75.000 de kilometri, în 64 de țări, timp de 11 ani.
