Сами по себе они болезнь не спровоцируют. Но вот усугубить ее течение вполне способны.
Врачи говорят, что обезопасить себя от болезни помогут не только маски, перчатки и мытье рук, но и специальная диета. Некоторые продукты способны ухудшить течение болезни, если вы все-таки подхватили вирус, затянуть выздоровление и усугубить последствия. В частности, речь идет о еде, которая обезвоживает организм: прежде всего это соленая, копченая, жирная пища, алкоголь. При коронавирусе сильно сгущается кровь, организму, наоборот, нужно побольше жидкости, а мы его этой самой жидкости лишаем. Так и до тромбозов недалеко.
Итак, что же это за продукты?
-
Жареная и содержащая большое количество холестерина пища, в частности, красное мясо.
-
Жгучие приправы.
-
Белокочанная капуста, бобы и горох.
-
Виноград, фрукты с твердой кожурой.
-
Кофе — оно обладает слабым мочегонным эффектом, а «сушка» нам сейчас ни к чему.
-
Кондитерские изделия и сладости — сахар, булочки, конфеты, шоколад, варенье, печенье.
-
Продукты, содержащие трансжиры, — это практически все кондитерские изделия из магазина, а также полуфабрикаты.
-
Продукты с повышенным содержанием соли: колбасы, сосиски, сардельки, прочие мясные деликатесы и полуфабрикаты; копчености, консервация, соленая рыба, чипсы и другие снеки; фастфуд.
-
Хлеб и хлебобулочные изделия из ржаной муки и муки высшего сорта.
-
Газированные напитки, в том числе минеральная вода.
-
Сокосодержащие напитки, в том числе нектары.
-
Сыры с жирностью больше 50%.
-
Майонез.
«Очень часто во время болезни, особенно в острый период, пропадает аппетит. Если есть не хочется, не заставляйте себя через силу, отсутствием аппетита организм сам сигнализирует о своих потребностях. Лучше выпить воды, морса, компота, некрепкого чая или минеральной воды», — советуют эксперты.
