Один из простых, но очень действенных способов профилактики при ОРВИ, гриппе и других вирусах — метод разделения рук.

Всё очень просто: все взаимодействия с потенциально опасными объектами мы делаем одной рукой, а все теоретически безопасные - другой.

Таким образом, например, здороваться, открывать дверь, брать продукты с полок, расплачиваться, держаться за поручни и т.д. нужно только правой рукой (или левой, если вы левша). Тогда дотронуться до лица, воспользоваться мобильным, достать антисептик без риска для здоровья можно будет левой рукой.

Самое главное в этом случае - не запутаться, какая рука за то отвечает.