Адекватная самооценка - залог счастья, уверены психологи и многие успешные люди. Однако иногда разглядеть свои плюсы сложнее, чем найти положительное в других. Но не стоит сильно расстраиваться, всё это временно.
Психологи довольно давно говорят о том, что чем старше мы становимся, тем увереннее себя чувствуем и сильнее ощущаем свою ценность. И недавно это мнение подтвердилось. Исследование, опубликованное в Psychological Bulletin, показало, что пик самооценки нарастает… ближе к пенсии! А именно — около 60 лет.
Ученые проанализировали более 300 исследований о самооценке в разных возрастных категориях, учитывая год рождения, пол и национальность.
Итак, самооценка волнообразно нарастает в течение всей жизни, достигая пика примерно в 60 лет. Затем постепенно снижается в 70−80, а резко падает в 90. Очевидно, в этом возрасте на нее влияют по большей части медицинские причины.
Так что, если сейчас с самооценкой дела у вас обстоят не слишком хорошо, не волнуйтесь, всё ещё впереди:)
