Не надо так: ошибки, которые, принимая душ, совершают многие

Даже если вы не проводите в душе много времени, а за пару минут моетесь и выходите - наверняка успеваете совершить несколько главных ошибок, которые портят состояние вашей кожи. Рассказываем, чего нужно избегать.

1. Слишком горячая вода

Если вода слишком горячая (после вашего купания ванна комната напоминает парилку, в ней стоит туман, а по стенам сбегает конденсат), то она смывает защитный гидролипидный слой кожи. В итоге она становится более склонной к раздражениям и воспалениям. Вода должна быть комфортной, а в идеале вообще стоит принимать контрастный душ: это повысит тонус и упругость вашей кожи, взбодрит, улучшит обмен веществ.

2. Использование мыла

Многие предпочитают мыться мылом, а не гелем для душа, чтобы кожа аж "скрипела". Это неправильный подход. Такая кожа опять же лишается защитного слоя, становится слишком сухой и обезжиренной. Все потому, что ph мыла слишком щелочной и далёк от ph кожи. Отсюда чувство стянутости на коже после купания. Также стоит избегать средств, которые слишком сильно пенятся - они тоже лишают кожу защитного барьера.

3. Купание с косметикой на лице

Если вы снимаете макияж во время принятия душа, то, во-первых, рискуете сделать это менее тщательно (не видя результат), а во-вторых, можете наоборот запачкаться, если остатки косметики растекается по телу и не будут хорошо смыты.

4. Долгое купание

Поскольку качество воды в водопроводе оставляет желать лучшего, не стоит принимать душ дольше 10 минут. Иначе ваша кожа рискует быть иссушенной от одного только воздействия воды. И не забывайте каждый раз после душа наносить увлажняющее средство на всю поверхность тела. В отопительный сезон это особенно важно.

5. Частое мытьё

Без сомнения, душ нужно принимать ежедневно. Но если вы купаетесь два раза в день или больше, то нет необходимости каждый раз тщательно тереть кожу мочалкой и наносить большое количество очищающего средства. С утра, например, может быть достаточно поливания водой (интимную зону можно мыть более тщательно), если до этого вы мылись вечером, а просто легли спать. Если несколько раз в день себя намыливать и тереть мочалкой, то кожа станет только раздраженнее и суше.