Российская гимнастка, телеведущая и жена Павла Воли Ляйсан Утяшева отличается от других селебрити тем, что она всегда превосходно выглядит. Это касается как её спортивной формы, которую она не потеряла после ухода из спорта, а также касается её ухоженного лица. Ляйсан признаётся, что оставаться в хорошей форме ей помогают систематический спорт и качественный уход ла лицом и всем телом.

Недавно телеведущая поделилась рабочим лайфхаком в личном блоге, который поможет легко и максимально быстро привести в чувство ваше лицо. 

Если что-то пошло не так, и с утра вы не можете найти свои глаза в отражении, вот вам супер-лайфхак 😄

Особенно подойдет для тех, кто не любит патчи, или кто уже сделал мейк-ап, и не хочет начинать все сначала
Итак, нам понадобятся…. 2 холодные ложки. С их помощью мы будем делать массаж лица по массажным линиям. Подробнее - на видео

Сохраняйте, чтобы не потерять 😉

P.S. А если взять себе это за привычку, и делать процедуру каждый день, эффект будет еще лучше!!, - пишет Ляйсан.

mamaplus

Видео с лайфхаком от звезды можно посмотреть здесь.

Ранее Утяшева рассказывала, что оставаться красивой и здоровой ей помогает правильный сон. Вместе с мужем они попробовали несколько методов наладить свой сон и у них получилось:

✅ есть лучше всего за 3-4 часа до сна
Тогда пищеварительный процесс завершится. Выпейте немного воды и ложитесь спать
⠀
✅ принимать слегка тёплый душ перед сном
Главное‼️ не горячий. Прохладный душ может вас взбодрить и вам покажется, что вы не можете заснуть, но это не имеет значения. Вместе с водой снимается напряжение в теле
⠀
✅ зажигать свечу из органического масла (оливковое, рисовое и тд) с хлопковым фителем
В это время можно делать специальные вечерние практики йоги в кровати 🧘🏼‍♀️
⠀
✅ ложиться спать головой на юг
Если вы будете спать головой на север, то ночью кровь начнет приливать к вашему мозгу. Из-за этого вы просто не сможете спокойно спать. Возьмите компас и проверьте, реально совершено другие ощущения.
⠀

Источник
mamaplus.md
Ляйсан Утяшева
лайфхаки
Красота
уход