Секрет похудения, к новогодним праздникам, на 5 кг всего за 10 дней от Дженнифер Энистон

Хотите отлично выглядеть на Рождество и Новый год? Актриса Дженнифер Энистон знает, как это сделать быстро и эффективно! В свои 48 лет, она может похвастаться безупречной фигурой, поэтому было бы глупо не прислушаться к её советам!

Американский журнал OK Magazine раскрыл секреты похудения актрисы! Энистон ежедневно занимается спортом: увлекается йогой, альпинизмом, и даже практикует силовые упражнения, а когда у неё не хватает времени на спортивный зал, она включает DVD-запись тренера Симоне Де Ла Рю и тренируется прямо перед экраном телевизора.

Но разве возможен эффект от занятий спортом без здорового питания? Дженнифер Энистон исключила из своего рациона сахар, а на следующий день после похода в мексиканский ресторан непременно заставляет себя сжечь все набранные накануне калории.

Какие же продукты питания способны оказать необходимый эффект на вашу фигуру? Как утверждает светловолосая красавица, существует комбинация продуктов, которая может помочь вам избавиться от 5 килограммов всего за 10 дней. Вот, что необходимо есть перед праздниками для того, чтобы ваша фигура выглядела превосходно.

• Начинает свой день актриса со стакана тёплой воды с лимоном, а на завтрак съедает яйцо и авокадо с ломтиком хлеба из цельнозерновой муки.
• На обед Дженнифер готовит овощи или протеиновый салат, а её звёздными ингредиентами являются тунец, огурцы и чечевица.
• В качестве закуски, между приёмами пищи, актриса выбирает яблоки с арахисовым маслом или сваренное вкрутую яйцо.
• На ужин Дженнифер предпочитает съедать цыплёнка, приготовленного на гриле, с кусочками тыквы и соусом песто.

Источник: one.ro