Кожа вокруг глаз очень тонкая и склонна к появлению морщин, тонких линий, кругов и мешков под глазами.
Кожа вокруг глаз в три-пять раз тоньше, чем на остальной части лица. Это означает, что в ней содержится меньше коллагена и эластина – веществ, которые защищают кожу и придают ей эластичность.
Ещё одна особенность, которая делает кожу вокруг глаз более чувствительной, – более низкое количество сальных желёз, вырабатывающих кожное сало – маслянистое вещество, выполняющее увлажняющую и защитную роль. Таким образом, кожа вокруг глаз более подвержена возникновению морщин, тонких линий, кругов и мешков с глазами.
Чаще всего мы просыпаемся с опухшими глазами утром, однако, помимо чувствительности кожи вокруг глаз, виной тому служат и иные факторы. Узнайте причины, по которым вы просыпаетесь с мешками под глазами:
✔ Спите лицом вниз
Если у вас есть привычка спать лицом вниз или преимущественно на одном боку, под воздействием силы тяжести происходит приток жидкости к вашему лицу, что вызывает отёк глаз. Поэтому, рекомендуется спать на спине, лицом вверх, во избежание задержки воды в области лица.
✔ Вы слишком устали
Когда вы устаёте, кровообращение замедляется, и последствия данного процесса отражаются на ваших глазах, в виде мешков и кругов под ними. Поэтому, здоровый сон играет в данном случае очень важную роль, и желательно, чтобы он длился как минимум восемь часов.
✔ Ешьте солёные или чрезмерно обработанные продукты питания
Соль и обработанные продукты питания являются главными виновниками задержки воды и временного отёка глаз. Избегайте чрезмерного употребления соли, а также таких продуктов, как: колбасные изделия, чипсы, оливки, солёная брынза, соленья и т.д.
✔ Употребляете алкоголь
Алкоголь вызывает обезвоживание организма, что, в свою очередь, приводит к отёку и раздражению глаз.
Поэтому, необходимо избегать или сократить употребление алкоголя, если вы заметили, что именно по этой причине у вас появляются мешки под глазами.
Узнайте, что необходимо делать, если вы просыпаетесь с опухшими глазами:
Умывайте лицо холодной водой
Холодная вода ускоряет кровообращение в области лица, помогая уменьшить воспаление и устранить избыток воды в тканях под глазами. Обильно умывайте лицо холодной водой в течение нескольких минут, и результат не заставит себя ждать.
Выпивайте по одному большому стакану воды
Если у вас появились отёки под глазами, потому что накануне вы ели солёные или обработанные продукты, первое, что вам нужно сделать утром, когда вы проснётесь – выпить большой стакан воды. Вода увлажнит ваш организм и поспособствует выведению из организма соли, вызвавшей задержку жидкости и появление мешков под глазами.
Прикладывайте холодные чайные пакетики
Компресс из холодного чая поможет уменьшить отёк ваших глаз. Положите два пакетика зелёного чая в морозильную камеру и оставьте их там до тех пор, пока они как следует не охладятся. Затем приложите пакетики на глаза и дайте им подействовать в течение нескольких минут. Низкая температура будет стимулировать кровообращение и, тем самым, поможет уменьшить мешки под глазами.
Ежедневно делайте себе массаж
Делайте ежедневный массаж глаз деликатными движениями, с использованием специальной сыворотки или крема для глаз. Таким образом вы простимулируете лимфатическую циркуляцию и поспособствуете выведению токсинов, накопившихся вокруг глаз. Нанесите немного крема на кончики пальцев и начните делать массаж с внутренних уголков глаз, двигаясь наружу. Будьте осторожны и массируйте глаза очень деликатными движениями, чтобы не нанести вред чувствительной коже глаз.
Источник: eva.ro
Перевод: Mamaplus.MD
