mamaplus

Овсяное печенье для тонкой талии

0
//
12.05.2021

Чтобы быть красивой и стройной, вовсе не обязательно себе отказывать в сладеньком. Нужно питаться разнообразно. Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное.

Сложность
Легко
Время приготовления
1ч 10м
Ингредиенты
Овсяные хлопья — 150 Грамм
Кефир обезжиренный — 150 Миллилитров
Изюм — 20-30 Грамм
Мед — 1 Ст. ложка
Корица молотая — 1-2 Щепоток
Приготовление

Отмерьте овсянки 150 г, если нет весов, то это примерно 2 стакана объемом 200 г. Залейте ее теплым кефиром и оставьте на 40 минут. 

Добавьте мед, перемешайте. Изюм залейте кипятком, через 5 минут отцедите воду.

Когда овсянка с кефиром настоялась, добавьте к ним изюм, корицу. Перемешайте.

Набирайте по столовой ложке овсянки и мокрыми руками скатывайте шарики. 

Придайте шарикам форму печенья. Выложите на пекарскую бумагу и отправьте в духовку на 25 минут, температура 180 градусов.

Печенье готово, оно легко снимается с бумаги, не прилипает. Остудите его полностью. Приятного!