Александр Туревич
автор Big Daddy's Blog, отец двоих
детей, весельчак, худеет вместе с
Diet Solution и Mamaplus.MD в
рамках проекта SlimFit
В мире безумное количество диет: популярные и очень популярные, странные, смешные, эффективные и неэффективные. Прежде чем выбрать одну из них, хорошенько подумайте, взвесьте все минусы и плюсы, почитайте отзывы, посоветуйтесь с врачом (не игнорируйте именно этот пункт!).
И какой бы путь вы не выбрали, вы обязательно столкнетесь с правилом №1 – режим.
Именно поэтому синонимом слова «диета» можно считать выражение «режим питания».
Если вы когда-нибудь держали диету (или до сих пор придерживаетесь особого режима питания), то вам наверняка знакома ситуация, когда окружающие очень скептически относились к вашей новой идее - похудеть.
«Что? Зачем тебе это надо?»
«Хорошего человека должно быть много!»
«Ты и так отлично выглядишь! Зачем тебе худеть?»
Обычно это выглядит так:
Вот тут велик соблазн сдаться, отойти от цели.
Вам неуютно, вам не нравятся подколки коллег и знакомых, вас убеждают в том, что вы обаятельны и привлекательны и без диет.
Пропускайте все это мимо ушей!
Самодисциплина – каннибал, она питается самодисциплиной.
Говорят, если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его на автомате.
Проверено!
Подколки закончатся, знакомые привыкнут к тому, что вы перестали кушать то же, что и все. А вы за этот период «адаптации» уже продвинетесь на шаг к цели.
Пройдет время, и вы начнете пожинать плоды своего упорства.
Вы услышите первые комплименты, станете легче дышать, спать, двигаться, а одежда, которая раньше с трудом застегивалась на вас, начнет сидеть по фигуре, а некоторые вещи станут даже большими.
Так что не останавливайтесь, только вперед!
С продуктами от Diet Solution соблюдать сбалансированный режим питания просто.
Вы хоть раз готовили на работе здоровый суп?
А я – да!
18 гр. протеина в порции, совсем немного углеводов и почти без жира.
Просто высыпаете содержимое одного пакета в тарелку и добавляете горячую воду из кулера.
Все! Готово!
Превосходный крем-суп, ароматный, сытный, вкусный!
Моя супруга тайком утащила один пакет и приготовила себе, добавив мелко нарезанный сельдерей и чайную ложку сметаны.
Говорит, что ела бы каждый день. Охотно ей верю :)
Наш проект-эксперимент продолжается.
Совсем скоро выйдет второй видео-отчет и вы узнаете результаты первых двух недель!
