Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют отлучать ребенка от груди, когда у мамы наступает так называемая инволюция лактации. Начинается она обычно после того момента, когда малышу исполнится полтора года (но не раньше 1 года и 3 месяцев после рождения ребенка). Весь тот период, пока грудь входит в стадию инволюции, женщина чувствует изменения, схожие с ощущениями во время первых недель беременности.
Кормящая мама становится раздражительной, быстро утомляется, постоянно хочет спать и испытывает резкие перепады настроения. Вполне возможно ухудшение иммунитета, болезненность сосков и сбой менструального цикла. Иногда к признакам инволюции относят и разрушение зубов, но при полноценном питании это маловероятно. Малыш прикладывается по-прежнему часто (8-12 раз в сутки), но общее количество молока сокращается. Грудь мамы все время полупустая и не наполняется в промежутках между кормлениями. Попробуйте не давать ребенку одну грудь 12-24 часа: если она не наполнилось до состояния дискомфорта, значит, время отлучения пришло!
Во время инволюции меняется, кстати, не только количество молока, но и его состав. В нем становится меньше белков и углеводов (ведь малыш теперь получает их из «взрослой» пищи), но возрастает количество иммуноглобулинов и иммунных факторов, необходимых для развития головного мозга и нервной системы.
Если отлучать ребенка от груди после наступления инволюции лактации, то вы гарантированно не испытаете таких проблем, как маститы, застои или уплотнения, которые обычно возникают при резком отлучении. Вам не придётся делать ничего особенного (сцеживаться, перевязывать грудь, принимать таблетки, менять рацион и питьевой режим): ребенок перестанет прикладываться, и ваша грудь воспримет это как должное.
К сожалению, в жизни нередко возникают непредвиденные ситуации, при которых ребенка от груди приходится отлучать практически моментально (например, маму внезапно положили в больницу; назначили лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием; отправили в длительную командировку). Нередко мамочки сами принимают решение об отлучении, потому что просто устали от грудного вскармливания или находятся под давлением со стороны окружающих. Спровоцировать мысли об отлучении могут также колебания гормонального фона, связанные с приемом контрацептивов или менструацией. Нередко от груди пытаются отлучить в надежде, что ребенок станет лучше есть или спать и будет менее привязанным к маме. В любом случае нужно все еще раз взвешенно обдумать, ведь экстренно отлучить ребенка от груди – это практически то же самое, что спрыгнуть с поезда на полном ходу.
Но если вы все-таки решите, что пути назад нет, то примите несколько полезных советов.
✓ Не перевязывайте грудь – это прямой путь к маститу.
✓ Не употребляйте препараты, подавляющие лактацию. Они довольно грубо вмешиваются в гормональный фон женщины и имеют различные побочные эффекты.
✓ Для уменьшения выработки молока используйте компрессы из капустных листьев, ароматические масла шалфея и мяты, а также настои из этих трав.
✓ Не сцеживайте грудь до конца, а только до состояния облегчения (чем больше вы будете сцеживать, тем больше будет вырабатываться молока).
✓ Если это возможно, не оставляйте ребенка на несколько дней у бабушки или родственников: пусть кроха поймет, что несмотря на то, что молочка больше нет, мама по-прежнему рядом!
✓ Носите плотный (но не тесный бюстгальтер) и старайтесь не допускать мыслей, которые могут спровоцировать приливы молока.
И в заключение еще раз хочется посоветовать всем мамам, которые задумываются об отлучении: смотрите на ребенка, а не на календарь! Только мамино любящее сердце знает, когда действительно пора.
