На дворе весна, солнечные лучи теперь не просто светят, но еще и греют. Солнце с каждым днем усиливает свое влияние на человеческий организм, а все родители пытаются вывести детей под греющие лучи, но уже сейчас солнце опасно для кожи малышей. По какой причине врачи не рекомендуют долгое пребывание на, казалось бы, безобидном весеннем солнышке и как защитить ребенка от вредного воздействия обманчивых лучей – нам рассказала Татьяна Кошкодан, врач-дерматолог высшей категории.
Татьяна, почему уже весной солнечные лучи становятся опасными?
Безусловно, солнечный свет необходим всему живому, но помните, что после долгой зимы не стоит обольщаться по поводу солнечных лучей и подставлять им свое личико. Солнце не безопасно, так как уже в апреле солнечная активность усиливается и вместе с тем оставляет нежелательные отметки на открытых участках.
Это означает, что принимать солнечные ванны противопоказано всем?
Давайте для начала разберем фототипы кожи по шкале Фицпатрика, которая помогает определить стандартные реакции разных типов кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей.
Существует всего 6 фототипов:
I фототип – кельтский: бледная кожа, часто с веснушками, рыжие или очень светлые волосы, зеленые или голубые глаза, быстро обгорают и практически не загорают.
II фототип – нордический или скандинавский: светлая кожа, светлые, светло-русые или каштановые волосы, голубые, зеленые или светло-коричневые глаза, представители этого фототипа иногда могут неплохо загорать, но обычно обгорают на солнце, а загар еле заметен.
III фототип – темный европейский: кожа светло-коричневая, волосы темно-русые, каштановые, глаза карие или серые, представители этого типа хорошо загорают, но при длительном пребывании на солнце могут получить ожог.
IV фототип – средиземноморский: смуглая оливковая кожа, темные глаза и волосы, представители такого типа хорошо и быстро загорают.
V фототип – средне-восточный: кожа темно-коричневого цвета, волосы черные, глаза темные, быстро загорает без обгорания.
VI фототип – афроамериканский: глубоко пигментированная коричневая или черная кожа, никогда не обгорает.
Правда ли, что детки с родинками входят в зону риска такого заболевания, как меланома, и каковы причины, вызывающие эту болезнь?
Меланома – это злокачественная опухоль меланогенной системы, которая сопровождается интенсивным лимфогенным и гематогенным метастазированием, с высоким уровнем смертности. Точная причина меланомы не установлена. Существуют факторы риска – это:
- расовая и этническая предрасположенность: у людей, принадлежащих к I и II фототипам, повышена возможность развития меланомы;
- наследственная (семейная) предрасположенность;
- некоторые новообразования кожи обладают склонностью к малигнизации (пигментная ксеродерма кожи, невусы и т.д.).
Экзогенные факторы риска представлены следующими факторами: хроническая травматизация кожи, ионизирующая радиация, ультрафиолетовое излучение. Уже достаточно давно доказано, что именно пребывание на солнце – главный фактор риска, обуславливающий появление 65% меланом. Нужно знать, что все дозы полученного в течение жизни ультрафиолетового облучения суммируются, то есть речь идет о так называемом кумулятивном эффекте. Это значит, что опасное воздействие ультрафиолета может проявиться не сразу, а только при долгом накапливании в коже. Человек может обнаружить у себя такую патологию, когда минует 40-летний возрастной рубеж.
Кстати, Министерство Здравоохранения Германии официально и настоятельно выступило с советом гражданам, практикующим чрезмерное пребывание на солнце. Смысл совета таков: кожа не должна подвергаться солнечному воздействию более 50 часов в год.
Как уберечь детей от солнечных лучей?
Детская кожа более склонна к поражению от солнечных лучей, нежели взрослая, поэтому ребенка всегда необходимо защищать от воздействия солнечных лучей. Хочу напомнить, что в последние годы все чаще подчеркивается опасность солнечных ожогов кожи, именно они являются главной причиной развития меланомы. Солнцезащитный набор для ребенка должен включать: плотную хлопчатобумажную футболочку, панамку, причем обязательно с широкими полями, солнцезащитные очки с настоящими UV-фильтрами. И, конечно же, обязательно используйте солнцезащитные средства. На упаковке всех солнцезащитных средств обычно указывается фактор защиты – SPF (SunProtectionFactor).
Цифра выбитая с буквами SPF означает, насколько сильно крем увеличивает степень защиты и допустимое время нахождения под солнечными лучами . Чем больше его значение (10, 15, 30, 50...), тем выше защита от UVB излучения. Солнцезащитное средство необходимо использовать на открытых участках тела круглый год, независимо от того зима это либо лето. Если у взрослых цифру SPF можно в зависимости от времени года менять, например, зимой SPF 10-15, весной и осенью 20-30, летом 30-50, то у детей всегда нужно использовать крема с высоким фактором защиты от солнечного воздействия: SPF 50 +.
Важно знать, что SPF не дает необходимую информацию о защите от UVA излучения. Покупая солнцезащитное средство, обратите внимание на отметку UVB+UVА. Солнцезащитное средство необходимо уметь правильно наносить, а именно на чистую кожу открытых участков тела за 15 минут до выхода на солнце. Нельзя находиться на солнце в полдень. К слову, при зеркальном отражении солнца от водной поверхности, песка или металла увеличивается в несколько раз воздействие ультрафиолетового излучения.
Крем необходимо наносить повторно каждые 2 часа (а не раз в день) толстым слоем, равномерно, не стремясь добиться того, чтобы он полностью впитался – крем должен служить защитным экраном. Даже если на упаковке написано «водостойкий», все равно крем нужно наносить после каждого купания. У дерматологов существует интересное выражение «солнечные террасы» – так мы называем выступающие участки тела: скулы, нос, уши, плечи, колени и заднюю поверхность голени. Именно перечисленные участки тела нуждаются в особо сильной защите.
Известно, что людям, на коже которых немало родинок, нужно с особым вниманием относиться к солнечным лучам. Что важно знать о родинках?
Родинка (невус) – это доброкачественное образование кожи, встречающееся на любой части человеческого тела. Крайне редко родинки имеют врожденный характер, чаще всего они появляются с возрастом.
Нужно знать, что:
Значительная часть родинок не несет в себе опасность, хотя некоторые могут со временем перейти в меланому. Меланома – это опасная и самая тяжелая разновидность рака кожи, только во Франции такое заболевание убивает более 1000 человек в год. Меланомы кожи, развивающиеся из предшествовавших пигментных невусов (родинок), по некоторым данным представляют наиболее многочисленную группу (около 2/3 меланом кожи).
- Родинки часто подвергаются удалению. Грамотное и правильное удаление невуса не представляет риска появления рака. Родинки чаще всего удаляют, когда появляется эстетическая непривлекательность, либо когда есть существенные показания, а также сомнения в доброкачественности новообразования кожи.
- Родинки требуют аккуратного обращения, нельзя их травмировать или царапать.
- Показаниями для немедленной консультации дерматолога являются: резкое изменение окраски, формы, площади и высоты родинки, возникновение пигментного венчика вокруг родинки или появление элементов-сателлитов по периферии, признаки местной регрессии, воспалительная реакция, зуд, эрозия или кровоточивость, появление нового пятна коричневого цвета, увеличение в размере. Я же советую хотя бы один раз в год показывать ваши родинки врачу дерматологу.
Подготовила Кристина Скрипник
