Любительница фастфуда сбросила 36 кг за 10 месяцев и рассекретила свой способ похудения

Канадка Изабель Одетт скинула 36 килограммов за десять месяцев и раскрыла секрет успеха. Об этом пишет Daily Mail.

Девушка с детства страдала от лишнего веса. Она почти каждый день обедала и ужинала фастфудом. В 2016 году ее вес составлял 101 килограмм. Одетт решила похудеть после отдыха на Майорке, где на пляже она себя чувствовала некомфортно из-за веса.

Канадка заменила бургеры, картошку фри и колу овощами, свежими фруктами, постным мясом и водой и начала заниматься спортом пять раз в неделю. За десять месяцев ей удалось похудеть на 36 килограммов.

Изабель рассказала, что на завтрак она ест овсянку с фруктами, а на обед и ужин выбирает белковую нежирную пищу и овощи. После похудения девушка стала более энергичной и уверенной в себе. Теперь друзья и семья говорят ей, что гордятся ею, а незнакомцы пишут ей в Сети, что она красивая и сексуальная. Одетт стала тренером по здоровому питанию и помогает другим похудеть и создать тело мечты.