Оказывается, наша привычка ужинать, когда нам вздумается, может отразиться не только на фигуре. Исследователи выяснили, как мы неосознанно провоцируем опасную сердечно-сосудистую болезнь.
Инсульт — это опасное заболевание, такой диагноз ставят, когда прекращается кровоснабжение какой-либо части головного мозга. Если вы подозреваете, что у кого-то из окружающих инсульт, то срочно вызывайте скорую. Пострадавший бывает не в состоянии сам попросить о помощи.
Группа японских ученых решила провести исследование, чтобы выяснить, как наши пищевые привычки могут сказываться на появлении этой опасной патологии. Исследователи решили изучить самый поздний прием пищи — ужин, потому что большинство людей либо едят слишком поздно, либо вовсе отказываются от приема пищи, предпочитая терпеть голод до утра.
Ученые изучили медицинские карты 28 625 мужчин и 43 213 женщин в возрасте от 40 до 79 лет. Все участники эксперимента не имели в анамнезе онкологии и хронических сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые разделили участников на 3 группы:
- тех, кто ужинал до 20:00;
- тех, кто ужинал после 20:00;
- тех, кто постоянно ужинал в разное время. Например, человек мог поесть как в 18:30, так и в 23:00.
Результаты показали: те мужчины и женщины, которые постоянно ужинали в разное время, гораздо чаще страдали от инсульта. Для большей части из них болезнь закончилась летальным исходом. Те люди, которые ели после 20:00, реже страдали и умирали от этой патологии. Самыми защищенными оказались те, кто ужинал до 8 вечера, говорят исследователи. Ученые также отмечают, что принявших участие в эксперименте мужчин и женщин поражал именно геморрагический инсульт.
