Присутствие сладостей в детском рационе - тема для бесконечных споров мам и пап по всему миру. Кто-то считает это преступлением, а кто-то не видит в этом ничего страшного. Вот что на этот счёт говорит известный педиатр Евгений Комаровский.
"Главная польза конфет в том, что это способ получения удовольствия, — начал объяснение доктор. — Есть медицинская польза конфет. К примеру, леденцы, которые надо рассасывать, провоцируют вырабатывание слюны и частое глотание. Такие конфеты облегчают боль в горле и кашель. Тем не менее, вред от конфет более осязаем. Первый: конфеты — источник огромного количества калорий, которые легко усваиваются. Второй — вред для здоровья зубов. Он усиливается, когда сладкая конфета длительно контактирует с эмалью зубов. Чемпион по вредности—липкая и твердая конфета, которая находится во рту длительное время. Например, конфеты–казинаки, состоящие из семечек, орехов и меда."
Доктор Комаровский отметил и другой фактор влияния конфет на детский организм:
"Превращаются в глюкозу и поступают в кровь намного быстрее. В этой ситуации поджелудочная железа работает совершенно иначе, ибо в короткое время должна выработать значительное количество инсулина. Неудивительно, что употребление сахара существенно повышает нагрузку на поджелудочную железу."
Педиатр акцентировал внимание на том, что потребление конфет должно адекватно регулироваться взрослыми:
"В жизни детей бывают ситуации, когда потребность в легкоусваиваемой энергии очень высока. Спортивные соревнования, мозговой штурм при подготовке к экзаменам, болезни. Говорить о полезности сахаров в указанных обстоятельствах очень даже уместно. Главное только в том, чтобы удовольствие не стало смыслом жизни и не порождало других проблем."
А это ожирение, аллергические реакции, кариес, сахарный диабет. Подводя итог теме присутствия конфет в детском рационе, доктор Комаровский заметил:
"Сладости — самый легкий, самый доступный и самый примитивный способ доставить ребенку радость. Есть способы другие. Требующие больших затрат и времени, и средств — активный совместный отдых, лыжи, велосипед, удобная, не сковывающая движений одежда и многое другое, позволяющее тратить энергию в таком количестве, что ни конфеты, ни шоколад не будут иметь особого значения."
