Забота о внуках (и даже детях чужих детей!) продлевает жизнь пенсионеров. С этой весьма актуальной в каникулы новостью выступили авторы соответствующего исследования, опубликованного в Evolution and Human Behavior.
Ученые, проанализировавшие образ жизни 500 швейцарских и немецких пенсионеров в течение 20 лет (возраст участников исследования варьировался от 70 до 103 лет), пришли к выводу, что активное участие в жизни внуков в среднем продлевает жизнь на пять лет. Более того, пожилые люди, не имеющие собственных внуков, но при этом помогающие заботиться о чужих малышах, живут в среднем на три года дольше тех пенсионеров, которые вообще не общаются с детьми.
Примечательно, что общение с внуками помогает не только увеличить продолжительность жизни, но и снижает риск развития Альцгеймера (для этого достаточно видеться с представителями младшего поколения семьи всего раз в неделю) и депрессии, а также укрепляет иммунитет.
Однако злоупотреблять помощью бабушек и дедушек все же не стоит: избыточное общение с внуками чревато стрессом и физическим перенапряжением.
