46-летняя Глинда МакЭдалф из Австралии — мама двоих детей,любительница спорта и пропагандистка здорового образа жизни. Однако так было не всегда. Еще несколько лет назад женщина весила более 100 килограммов и была совершенно не уверена в себе. В 2009-м все изменилось: Глинда решила всерьез заняться спортом и начать правильно питаться. И не зря! За полгода МакЭдалф сбросила более 40 килограммов! С тех пор прошло уже шесть лет, но женщина ни за что не собирается бросать спортзал и правильное питание. Сейчас Глинда весит около 70 килограммов и, по ее словам, ощущает невероятную уверенность в себе.
«Когда я начала заниматься спортом, это было все равно что подготовиться к Олимпийским играм. Я не пропускала ни одну тренировку. Но с едой было сложнее. Раньше по дороге на работу я всегда заезжала в KFC, потому что этот запах сводил меня с ума, и сначала я не верила, что вообще могу похудеть. Когда тренер сказал, что я должна весить 70 килограммов, я просто легла на пол и начала смеяться», — рассказала Глинда.
Однако, когда женщина поняла, что начала худеть, желание есть фастфуд отпало само собой. Когда МакЭдалф привела свое тело в хорошую форму, она могла позволить себе короткие шорты,обтягивающие футболки и бикини — впервые в жизни.
«Я никогда не носила бикини. Впервые я надела маленький купальник, когда мне исполнилось 40! Сейчас я выгляжу гораздо лучше, чем в молодости», — признается Глинда.
По словам женщины, ее рацион очень прост. Она ест много белка — рыбу и курицу, а углеводы — только на завтрак.
«Я никогда не думала, что буду выглядеть так, как сейчас. Я себя ощущаю суперзвездой. Я хочу всем пожелать не бояться пробовать. Если вам что-то хочется сделать, не откладывайте — дерзайте», — посоветовала Глинда.
