Хотите уменьшить икры? Юлия Ковальчук подсказала, как сделать ноги идеальными

Российская 38-летняя певица Юлия Ковальчук запросто может похвастаться идеальной фигурой. В своём личном блоге она часто делится какими-то лайфхаками, бьюти-советами и просто рассказывает о своём образе жизни, который помогает ей сохранять хорошую форму. Как раз на днях Юлия поделилась, как уменьшить икры, если у тебя нет лишних кг.

Такой вопрос звёздной маме задала одна из подписчиц, так как знает, что артистка всегда рада помочь и дать несколько эффективных советов. Итак, чтобы уменьшить икры, нужно:

"Хм, редкий случай, так как обычно все с трудом пытаются увеличить икры. Ну, постарайтесь из как следует разгрузить, меньше ходите на носочках и подкачайте немного верхнюю поверхность бедра".

Здесь же Ковальчук рассказала, как ухаживает за своими волосами. Её ответ оказался очень коротким, но понятным:

"Постоянно что-то втираю, наношу маски и уже давно их не крашу".

Помимо этого, артистка поделилась, что очень любит готовить и делает это достаточно часто, несмотря на то, что в её семье работает помощница. Стоит напомнить, что Ковальчук ранее уже делилась секретами своей фигуры. Она признавалась, что сидела на диете всего лишь 1 раз в жизни, и это была отвратительная затея. Она повелась на разрекламированную диету, которая по итогу не сработала.

Нынешнюю форму ей помогают поддерживать аэробные танцевальные нагрузки, а как только у неё хоть немного освобождается график, она бежит на бассейн. Как утверждает певица, следить за собой и своим телом можно и дома. Она к примеру выделяет по 15 минут в день на спорт. Юлия включает телевизор, ложится на коврик и начинает качать пресс. Её супруг - Алексей Чумаков не раз говорил в различных интервью, что гордится своей женой и каждый раз восхищается её выдержкой, силой духа и постоянному позитиву, который она несёт в массы.