Что нужно делать ,чтобы сохранить здоровье ребёнка? Именно таким вопросом задаются многие родители. Известный российский врач Александр Мясников опубликовал в личном блоге рекомендации для родителей, которые помогут взрослым сделать их детей здоровыми.

Ребёнок - это тоже человек, только маленький. В детстве закладываются все болезни взрослого возраста, начиная от остеопороза, заканчивая атеросклерозом. Чтобы ребёнок был здоров, необходимо в первую очередь закалять ребёнка. На детях должен быть на один слой одежды меньше, чем на взрослом. Летом - максимум два слоя, а зимой - три. Не стоит кутать, так как из-за этого ребёнок будет очень часто болеть.

Далее доктор рекомендует избегать стерильной чистоты, именно она препятствует формированию иммунитета. Специалист не забыл упомянуть и применение антибиотиков по назначению профессионального врача. По его словам, антибиотики могут навредить микробиому. А антибиотики, которые были приняты в детстве, могут превратить антибиом из нашего "помощника" в злейшего "врага". Неправильное применение антибиотиков может спровоцировать появление серьёзных заболеваний.

Давать ребёнку побольше двигаться.
Не "таскать" (постоянно) ребёнка по врачам.
Обязательно прививать.
В обязательном порядке проводить с ребёнком регулярные занятия физкультурой (никаких "освобождений"!).
Построить процесс обучения так, чтобы он не переутомлял ребёнка. Современное обучение в школе зачастую можно назвать инвалидизацией детей. Больше внимания следует уделять движению.
Не перекармливать ребёнка!
Пирожки, конфетки, жирное молоко закладывают вкус ребёнка. Ему всё равно, что есть. Родители формируют у ребёнка пристрастие к жирному, солёному, сладкому и "вкусному", т. е. вредному. А это основа лишнего веса и всех проблем, - дополнил свой список Доктор Мясников.

Как утверждает Мясников, как взрослые воспитывают ребёнка, таким он и будет взрослым. Не стоит делать ошибок, из-за которых потом придётся страдать вашему ребёнку.

Источник
mamaplus.md
Доктор Мясников
дети
здоровье
советы родителям