Ученые выяснили, что чтение эффективнее приёма препаратов в борьбе с депрессией.
В исследованиях приняли участие 200 добровольцев. Одним из их предлагали таблетки, а другим — чтение книг о самостоятельном управлении психическими проблемами.
В итоге пациенты из «читающей» группы проявили лучшую динамику в лечении, чем сидевшие на антидепрессантах. Литература, которую рекомендуют ученые в качестве терапии, содержит принципы исцеления от болезни при помощи общения.
Специалисты убеждены, что человек способен поменять собственное мышление при помощи книг.
