Oamenii de stiinta au descoperit ca lectura este mai eficientă în combaterea depresiei decât medicamentele.
Studiul a implicat 200 de voluntari, acre au fost împărţiţi în două grupuri. Primului grup li s-au oferit pastile și antidepresante - iar al doilea grup a citit carti despre auto-gestionarea problemelor psihologice.
Ca urmare, pacientii care făceau parte din grupul care au citit, au demonstrat rezultate mai bune decât cei trataţi cu antidepresive. Literatura pe care o recomandă specialiştii ca terapie, conține principiile de vindecare de bolililor prin comunicare.
Experții sunt de părere că oamenii îşi pot schimba principiile de gândire cu ajutorul cărților .
