Физические упражнения во время беременности увеличивают шансы иметь умных детей!

Мамочки,  которые делали  физические упражнения во время беременности  (3 сеанса по 20 минут в неделю) , имеют больше шансов иметь более умных детей, потому что такая деятельность стимулирует развитие мозга плода.

К этому заключению пришла группа канадских ученых после недавнего исследования. Хотя исследования были проведены на очень маленьких детях, ученые считают, что польза физической активности мам в период беременности может повлиять на всю жизнь потомков.

Предыдущие исследования показали, что физическая активность мамы во время беременности благоприятно влияет на IQ и словарный запас ребенка возрастом не менее 5 лет. Другие ученые выявили, что женщины,  которые были физически активными во время беременности,  могут иметь детей с более здоровым сердцем.

Точно не известно, почему физические упражнения улучшают работу мозга, но считается, что эффект может быть связан с увеличением употребления кислорода; также  физическое упражнение увеличивает репродукцию белка, который стимулирует работу мозга. По мнению исследователей, практика физических упражнений в период беременности ( легкий и недорогой способ)  предоставит ребенку преимущества еще до рождения.

Физические упражнения  благоприятно влияют и на маму: хорошая физическая форма помогает легче родить и с меньшем риском осложнений  прийти в форму после родов.