Психолог Елена Макаренко составила список из 60 фраз, которые обязательно необходимо говорить своему ребенку, чтобы он вырос полноценной личностью. Таким образом, ребенок будет знать, каково это любить и быть любимым, научится верить в собственные силы, наслаждаться жизнью, делать счастливыми и других, ценить то, что имеет или получает, а также быть благодарным.
Говорите ему:
1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, несмотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Мое любимое воспоминание за день, когда мы с тобой делаем что-то вместе.
Рассказывайте ему:
11. Историю его рождения или усыновления.
12. О том, как вы «нежничали» с ним, когда он был маленьким.
13. Историю о том, как вы выбирали ему имя.
14. О себе в его возрасте.
15. О том, как встретились его бабушка и дедушка.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите его за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает — «я люблю тебя».
19. Какие у вас планы на ближайшее будущее.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.
Слушайте:
21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые скрываются за словами вашего ребенка.
Спрашивайте:
26. Почему, ты думаешь, это случилось?
27. Как думаешь, что будет если…?
28. Как нам это выяснить?
29. О чём ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое оно на вкус?
Показывайте ему:
32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в листочек.
34. Как тасовать карты, делать веер (домик).
35. Как резать еду.
36. Как складывать одежду, белье.
37. Как искать/находить информацию, когда даже вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу (партнёру).
38. Что нужно ухаживать за собой. Это очень важно!
Выделите время:
39. Чтобы понаблюдать за работой на строительной площадке.
40. Чтобы вместе посмотреть на птиц.
41. Чтобы приготовить что-то вместе, и ваш ребёнок помог вам.
42. Для экскурсий, сходите куда-то вместе.
43. Чтобы покопаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
46. Чтобы просто-напросто побыть вместе с вашим ребёнком, пока он играет.
Порадуйте своего ребёнка:
47. Сделайте ему сюрприз.
48. Положите шоколад в блины.
49. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
50. Играйте с ним на полу.
Отпускайте:
51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.
Отдавайте:
54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал/понял.
58. Давайте вашему ребенку возможность справиться со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце долгого дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым/ой по отношению к вашему ребёнку.
