Psihologul Elena Makarenko a întocmit o listă cu 60 de fraze pe care neapărat trebuie să le spuneți copilului vostru pentru ca să crească o personalitate cu drepturi depline. Astfel copilul va ști cum e să fii iubit și să iubești, va învăța să aibă încredere în forțele proprii, să se bucure de viață, să-i facă și pe alții fericiți, să aprecieze ceea ce are/primește și să fie recunoscător.
Vorbește-i
1. Te iubesc.
2. Te iubesc, orice ar fi.
3. Te iubesc, chiar și atunci când ești supărat pe mine.
4. Te iubesc, chiar și atunci când sunt supărată pe tine.
5. Te iubesc, chiar și atunci când ești departe de mine. Dragostea mea este mereu cu tine.
6. Daca aș putea alege orice copil din lume, eu oricum te-aț alege pe tine.
7. Te iubesc pana la Lună, în jurul stelelor și înapoi.
8. Mulțumesc.
9. Mi-a plăcut să mă joc cu tine, astăzi.
10. Cea mai plăcută amintire dintr-o zi este când facem ceva împreună.
Povestește-i:
11. Istoria nașterii sau adopției lui.
12. Despre modul cum îl “giugiuleai” când era mic.
13. Povestea numelui său, cum l-ai ales.
14. Despre sine când erai la vârsta lor.
15. Despre cum s-au întâlnit bunicii săi.
16. Culorile tale preferate.
17. Ca uneori și ție ți-e greu.
18. Ca atunci când îl ții de mână și-l strângi de 3 ori, este un cod secret care înseamnă – “te iubesc”.
19. Ce planuri aveți pentru viitorul apropiat.
20. Cu ce te ocupi la moment.
Asculta:
21. Copilul tău în mașină.
22. Ce povestește copilul tău despre jucăriile lui, și gândește-te cât de important este acest lucru pentru el.
23. Întrebarea la care copilul chiar așteaptă un răspuns și are nevoie de ajutorul tău.
24. Pentru o secundă mai mult decât îți permite răbdarea.
25. Sentimentele din spatele cuvintelor copilului tău.
Întreabă:
26. De ce crezi că s-a întâmplat acest lucru?
27. Ce crezi că se va întâmpla daca …?
28. Cum putem afla asta?
29. La ce te gândești?
30. Care este cea mai plăcută amintire a ta, din această zi?
31. Cum crezi, ce gust are?
Arată-i:
32. Cum să facă corect un lucru, decât să-i interzici să-l facă.
33. Cum să fluiere cu frunza.
34. Cum să amestece cărțile de jucat, cum sa facă “evantai”.
35. Cum să taie alimente.
36. Cum să aranjeze hainele, albiturile.
37. Cum să caute/găsească informații, când nici tu nu știi răspunsul.
38. Afecțiunea pentru soțul (partenerul) tău.
39. Ca să ai grijă de sine. Este foarte important!
Fă-ți timp:
40. Pentru a urmări împreuna lucrările pe un șantier de construcții.
41. Pentru a privi pasările împreună.
42. Pentru a găti împreună, copilul să te ajute la gătit.
43. Pentru excursii, sa mergeți împreună în anumite locuri.
44. Pentru a săpa în noroi împreună.
45. Pentru a efectua sarcini în ritmul copilului tău.
46. Pentru a sta, pur și simplu, cu copilul tău în timp ce el se joacă
Bucura-ți copilul:
47. Fă-i o surpriză.
48. Pune ciocolată în clătite.
49. Aranjează mâncarea sau o gustarea sub forma de un smiley.
50. Joacă-te cu el pe podea.
Scapă de:
51.Sentimentul de vinovăție.
52. Gândurile tale despre cum ar fi trebuit să fie.
53. Nevoia ta de a avea dreptate.
Oferă:
54. Privește-ți copilul cu ochi blânzi.
55. Zâmbește-i, când copilul intră în cameră.
56. Răspunde-i în același fel când copilul tău te atinge.
57. Restabilește contactul înainte de a spune ceva (corecta), astfel încât copilul tău într-adevăr să te audă/înțeleagă.
58. Permite-i copilului să facă față de sinestătător supărării sale (furie, agresivitate), înainte de a-l ajuta.
59. Faceți baie, la sfârșitul unei zile lungi.
60. Alege metoda preferată de a fi bun/ă cu copilul tău.