Геморрой – это варикозные вены, то есть сильно расширенные кровеносные сосуды, в области ануса. Величина геморроидальных узлов варьируется от размера изюмины до виноградины. Они могут слегка зудеть или сильно болеть. Иногда из-за них возникает ректальное кровотечение, в основном во время дефекации.
Увеличенные вены могут выпадать из анального отверстия. Это ощущается как мягкая и вздутая масса.
Геморрой довольно часто возникает во время беременности и после родов. У некоторых женщин он впервые появляется как раз во время беременности. А если геморрой уже был до нее, шансы, что он появится снова, довольно высоки. Хорошая новость заключается в том, что обычно геморрой проходит вскоре после родов – либо сам, либо в результате небольших ухищрений, о которых мы расскажем ниже.
Почему возникает геморрой?
Беременные женщины предрасположены к геморрою и варикозному расширению вен на ногах, а иногда и в промежности. Этому есть несколько причин.
Растущая матка давит на вены тазового дна и полую нижнюю вену. Это большая вена с правой стороны тела, в которую попадает кровь из нижних конечностей. Сжатие может замедлить подъем крови снизу, усиливая давление в сосудах, расположенных ниже матки. В результате они расширяются.
Кроме того, во время беременности повышается уровень гормона прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на стенки вен. Они становятся менее упругими и легче расширяются. Прогестерон – одна из причин запоров, поскольку он замедляет работу кишечника. А запор провоцирует напряжение, которое может вызвать или ухудшить геморрой.
Геморрой может появиться из-за потуг на втором этапе родов.
Как облегчить состояние?
Прикладывайте лед (завернутый во что-нибудь мягкое) к пораженной области несколько раз в день. Лед помогает снять отек и избавиться от неприятных ощущений.
Еще один способ – сидеть в теплой воде. Для этого можно использовать обычную ванну или специальный тазик, который устанавливается на унитаз и позволяет держать область ануса в воде в положении сидя. Такие тазики можно найти в аптеках. Делайте ванночки несколько раз в день по 10 минут.
Можно попробовать чередовать холодные и горячие процедуры. Начните с прикладывания льда, а затем сделайте теплую ванночку.
Каждый раз после дефекации осторожно, но тщательно очищайте болезненную область. Можно подмываться водой или использовать специальные влажные салфетки для людей, страдающих от геморроя.
Если вы пользуетесь туалетной бумагой, покупайте белую, без запаха. Она меньше раздражает кожу, чем цветная или ароматизированная. Если у вас есть швы в районе ануса, обязательно спросите врача, как вам ухаживать за этой областью. Узнайте у специалиста, какие обезболивающие мази или свечи вам можно использовать. В аптеках продается множество средств от геморроя, но прежде чем применять что-либо, нужно проконсультироваться со специалистом.
Многие из этих препаратов можно использовать только короткими курсами – неделю или меньше. Долгое применение может усилить воспаление. Если вам делали эпизиотомию или у вас были разрывы, затрагивающие область ануса, особенно важно не использовать какие бы то ни было свечи без консультации со специалистом.
Постарайтесь уменьшить давление на вены ректальный области. Это поможет облегчить боль. Не стойте и не сидите подолгу. Когда есть возможность – прилягте. Например, когда вы кормите малыша, читаете или смотрите телевизор.
Для временного облегчения состояния можно принять ацетаминофен или ибупрофен, даже если вы кормите грудью. Но помните, что кормящим мамам нельзя принимать аспирин и препараты, которые его содержат. Не превышайте рекомендованную дозу. Если боль не проходит, обратитесь к врачу.
Как ускорить процесс заживления?
Ускорить выздоровление можно с помощью нескольких здоровых привычек. Они же помогут предотвратить геморрой в будущем: Самое главное – не допускать запоров. Это означает перейти на диету с большой долей клетчатки (много фруктов и овощей, цельнозерновые продукты и бобовые), пить много воды (8-10 стаканов в день), регулярно заниматься физическими упражнениями (пусть это будет хотя бы небольшая прогулка). Кроме того, вы можете попросить своего врача прописать вам пищевые добавки с клетчаткой или слабительное средство.
Почувствовав позыв к дефекации, не ждите. Промедление делает стул более твердым. Чтобы избежать давления в болезненной области, старайтесь не тужиться сильно. И не сидите на унитазе подолгу.
Ежедневно делайте упражнения Кегеля. Они усиливают циркуляцию крови в ректальной области и укрепляют мышцы ануса, снижая риск развития геморроя. Кроме того, они укрепляют и тонизируют мышцы вокруг влагалища и уретры (мочеиспускательного канала), помогая им восстановиться после родов.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если домашние средства не помогают – или вы заметили кровотечение – обратитесь к врачу (в случае ректального кровотечения нужно обязательно показаться специалисту). Обычно геморрой, возникший во время беременности, проходит сам по себе, особенно если женщину не мучают запоры. Но иногда требуется консультация специалиста и лечение. В редких случаях приходится прибегать к небольшому хирургическому вмешательству.
