У звезд свои особенности. Одна из них — не засиживаться в декретном отпуске и выходить на работу спустя несколько недель после родов. Разумеется, без лишних килограммов. Это продемонстрировала актриса Кристина Асмус, недавно опубликовавшая в микроблоге свою фотографию. У молодой мамы на снимке стройная, достойная восхищения фигура.
Кристина Асмус
Кристина Асмус стала мамой 5 января. Но уже спустя 2,5 недели после рождения дочки, имя которой, к слову, пока держится в секрете, актриса вышла на сцену театра Еромоловой, где сыграла роль Офелии.
Отыграв премьерный спектакль после родов, молодая мама поделилась эмоциями с читателями своего микроблога: «Даже не поняла, как вчера сыграла… тугой корсет, шлем, 2 юбки, плащ, неразношенные каблуки, репетиции, закончившиеся для меня в прошлом году… Но это отличный опыт! Спасибо всем, кто был вчера и кто придет сегодня. Для меня очень важно делиться эмпирией».
Кристина Асмус не стала раскрывать секрет своего экспресс-похудения. Возможно, это генетическая особенность или актриса воспользовалась утягивающим бельем. Тем не менее выглядит молодая мама отлично.
Татьяна Терешина
Певица и фотомодель Татьяна Терешина, ставшая мамой 27 декабря, спустя две недели после родов поделилась с поклонниками своей радостью. На страничке в Instagram вскоре после родов звезда продемонстрировала фото, на котором видно, что она в прекрасной форме. «Мой живот ровно через 2 недели после родов!))) Ура)))», — гласит подпись под снимком.
Терешина не скрывает, как она избавляется от лишнего веса. Певица постоянно ходит в спортзал, о чем докладывает читателям своего блога. «Продолжаем худеть, стройнеть и сдуваться!) эх))», — подписала она один из снимков, сделанных в фитнес-центре.
Ляйсан Утяшева
Экс-гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева, родившая сына Роберта в мае прошлого года, тоже не скрывает секретов своего похудения после родов. Молодая мама рассказывает об этом в своем микроблоге.
Например, поклонники звезды знают, что время беременности спортсменка поправилась на 15 килограммов, 12 из которых успешно сбросила за 7 месяцев после рождения сына. Оставшиеся три килограмма ушли еще за несколько месяцев.
Ляйсан советовала желающим похудеть не тратить время на диеты, которые хотя и дают быстрый результат, но затем вес вновь возвращается. Молодая мама дала свой рецепт стройности: «Гимнастика, массаж, обертывание и вместо ужина пью протеиновый коктейль. Всем, кто худеет или восстанавливается после родов, удачи, мои хорошие! Знайте меру, не ленитесь заниматься, Вы у себя одна, будьте самой-самой!»
Анна Михалкова
После рождения дочки фотографии многодетной мамы опубликовали многочисленные издания. Причиной повышенного интереса стало преображение Анны Михалковой, которая заметно похудела. Разумеется, тут же посыпались вопросы, как актрисе это удалось. Молодая мама не стала ничего комментировать. Но предположим, что причина в здоровом образе жизни. Так как Анна Михалкова регулярно делится своими новыми фотографиями в микроблоге, среди них можно видеть ее снимки, сделанные с утренней пробежки, где актриса в спортивной куртке и наушниках.Актриса Анна Михалкова в сентябре родила третьего ребенка — дочь Лидию. Известие о том, что представительница именитой семьи в очередной раз стала мамой, удивило всех. Ведь в течение всего периода беременности об этом не было ни слова.
Кейт Миддлтон
Одна из самых популярных молодых мам Кейт Миддлтон (Kate Middleton) всегда в центре внимания. Поэтому когда спустя три месяца после рождения сына герцогиня сыграла в волейбол во время визита в Олимпийский парк, ее фотографии молниеносно облетели все мировые издания. Причиной повышенного интереса стала фигура Кейт. Обнажившийся во время прыжка живот молодой мамы оказался идеально плоским.
Секрет похудения Кейт Миддлтон — в занятиях послеродовым фитнесом. Как сообщает британское издание Mirror со ссылкой на королевских инсайдеров, Кейт воспользовалась советами постнатальной фитнес-гуру Джуди Ди Фиоре. Ее книга «Все о послеродовом фитнесе» стала настоящей библией для тысяч женщин, мечтающих вновь обрести стройность после рождения ребенка.
Ким Кардашьян
Телезвезда Ким Кардашьян (Kim Kardashian) стала мамой в июне прошлого года. Рождение дочери явно пошло Ким на пользу — участница собственного реалити-шоу за шесть месяцев похудела на 25 килограммов. Ее стройная фигура украсила обложку американского журнала US Weekly.
Чтобы добиться такой формы, звезда активно работала над собой. И хотя ходили слухи, что плоский живот — результат хирургического вмешательства, тем не менее близкое окружение Ким утверждает, что она изменила свой рацион и питалась по диете Аткинса, а также начала тренировки с популярным голливудским фитнес-тренером Трейси Андерсон. Вдохновленная успехами Ким Кардашьян планирует стать еще стройнее.
Пенелопа Крус
Голливудская актриса Пенелопа Крус (Penelope Cruz) стала мамой во второй раз в июле прошлого года. По сложившейся в мире кино традиции, ее декретный отпуск оказался весьма непродолжительным. Уже спустя три месяца после рождения дочки актриса позировала на красной дорожке, ведущей в зал премьерного показа фильма «Советник», в котором Крус исполнила одну из главных ролей.
Молодая мама объяснила секрет своей стройной фигуры. По ее словам, причина скорого похудения — в здоровой пище и большом количестве выпиваемой воды.
