Самый первый "взрослый" продукт, с которым знакомится ваш карапуз - это овощи.
Овощные пюре можно вводить в рацион ребенка начиная с 4-6 месяцев жизни. Многие мамы спрашивают, есть ли особые предпочтения: какие овощи ребенку можно давать, а какие нет?
Конечно, существует особая последовательность введения овощей в прикорм малышу, ведь далеко не все овощи подходят для детского питания. Первые овощи, с которыми знакомится ребенок - это кабачок, тыква, цветная капуста и капуста брокколи. Эти овощи практически безопасны с точки зрения появления аллергии и расстройства пищеварения. Однако все равно вводить их надо постепенно и последовательно: не более 1 вида овощей в неделю, начиная с одной ложки.
Чуть позже можно ввести в рацион морковь, свеклу и помидоры. С картофелем будь осторожна: он может вызвать пищевую аллергию. Бобовые способны вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования, их можно попробовать дать ребенку не ранее 7-8 месяцев, тщательно следя за реакцией организма на незнакомую пищу. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев.
Особое внимание обращайте на то, чтобы овощи для детского питания были свежими и качественными. В период, когда свежих овощей не достать, лучший выбор - детские овощные пюре. Выбирая овощные пюре на полках магазинов, можете не боятся за здоровье своего малыша: производители тщательно следят за качеством сырья и технологией производства.
