Детский психолог объяснила, как правильно гулять с ребёнком

Все мамы знают, что с ребёнком нужно гулять много и часто. Но стоит отметить, что помимо ежедневного насыщения мозга кислородом, важно и качество прогулки с малышом. 

Детский психолог Мария Игнатова рассказала на своей странице в Instagram, что если вы ходите на одну и ту же площадку, которую ребёнок знает как свои пять пальцев, пользы в этом не будет. Именно поэтому эксперт поделилась сценарием правильной прогулки на возраст примерно  от 1,7 до 3 лет.

В первую очередь оставляем коляску дому и идём гулять пешком. Важно не пропускать пандусы, бордюры, какие-то неровности дороги, горки и тд. Ходите на новые площадки, где ребёнок будет заново подстраивать своё тело, для того, чтобы залезть на незнакомую горку. Всё это отлично прокачивает вестибулярный аппарат, мозжечок и весь наш 1 блок мозга, ответственный за работоспособность, внимание и активность.

Включаем все наши чувства. Что это значит?

"👂🏻послушай, самолёт летит/машина проехала/ветер шумит
✋🏻потрогай, это дерево шершавое, а вот этот камень гладкий
👃🏻почувствуй, пахнет дождем/хлебом, если проходим мимо пекарни ➡️прокачивается сенсорная кора головного мозга", - делится психолог.

Обязательно изучаем пространство вокруг себя. Что у нас наверху, а что внизу? Так, а что у нас слева, справа? Высоко ли качаемся на качелях и так далее. Всё это будущая математика и развитие теменных отделов мозга.

Играем в ролевые игры: больница, школа, магазин. Создаём атрибуты для игры из подручных материалов. Тут у ребёнка включается воображение и мышление, а значит и его лобные доли.

"Не забываем на прогулку мелки и мяч 🎾
Рисуем, ловим и бросаем мяч(от груди, через пол, с хлопком)
➡️развиваем основу для будущего письма и чтения - зрительно-моторную координацию.
⠀
Не забываем об эмоциях 🎭
Ходим по лужам, хохочем, кружим ребёнка, подбрасываем его над головой, играем в прятки и в догонялки и во все игры, которые вызывают радость и эмоциональный всплеск 🎇", - добавила Игнатова.

Вот мы погуляли и при этом мозг прокачали.