Многие родители стараются не покупать магазинные сладости, так как в них содержится много сахара, красителей, а также добавок, которые негативно сказываются на организме ребёнка. Но чтобы этого не допустить, родители могут пойти на маленькую, но гениальную хитрость.

Взрослые с лёгкостью могут приготовить полезный мармелад из морковки и агар-агара. Значительная часть детей не любит морковку, но этот уникальный десерт скроет вкус и запах овоща. И самое главное - он очень полезный и не калорийный.

Для этого вам понадобятся:

  • 100 гр. сахарозаменителя
  • 200 гр. вареной моркови
  • 100 мл воды
  • 2 ч.л. агар-агара.

Способ приготовления:

Растопить агар-агар и сахарозаменитель в тёплой воде, сварить до полного приготовления. Морковь с агар-агаром перемешать в блендере и залить формочки. Оставить в холодильнике на 30 минут.

В чём преимущества моркови для детей?

Морковь считается полезным овощем, особенно в отварном виде. Дети могут получить клетчатку, витамины, минералы и антиоксидантные вещества, употребляя домашнюю морковку. Также, овощ снижает риски ухудшения зрения, улучшает работу пищеварения и укрепляет кости.

Полезные свойства агар-агара

В составе натурального аналога желатина присутствуют: витамины, полисахариды, минеральные соли, пектин, микроэлементы и ценные кислоты. Агар-агар улучшает работу желудки и кишечника, оказывает очищающие свойства, заживляет раны и стимулирует работу всех обменных процессов. Такой десерт понравится всем детям, а мамы будут спокойны за здоровье малыша. Попробуйте!

Источник
hotgeo.ru
дети
Питание
здоровье
полезные сладости