Легко сделать ошибочные выводы, столкнувшись с задержкой менструации. Если вы пытаетесь забеременеть, то, безусловно, обрадуетесь. Если же нет, вы можете испытать чувство страха и оказаться в замешательстве. Но беременность далеко не единственная причина задержки менструации!
Итак, почему происходит задержка менструации?
1. Вы беременны
Задержка менструации может означать именно то, о чём вы думаете: вы беременны. Поскольку симптомы ранней беременности (спазмы в животе, вздутие, чувствительность грудных желез) схожи с теми, которые наблюдаются за несколько дней до начала менструации, будет трудно понять, что именно происходит с организмом: обычная задержка менструации или же наступила беременность. Для получения точного результата необходимо сделать тест на беременность спустя неделю после даты, когда менструальный цикл должен был начаться.
2. Вы находитесь в стрессовом состоянии
Как вы знаете, стресс может повлечь за собой ряд неприятностей, среди которых головные боли, увеличение веса, угри и другие проблемы с кожей. Стресс может повлиять даже на менструацию. Когда вы испытываете физическое или эмоциональное напряжение, ваш организм вырабатывает гормоны стресса – адреналин и кортизол. Высокий уровень этих гормонов заставляет мозг решать, какие функции важны, а какие – второстепенны до окончания стрессового периода. Функции организма, обеспечивающие приток крови к мышцам и кислорода в лёгкие – приоритетны, в то время как работа репродуктивной системы может быть временно приостановлена. В таких случаях и происходит задержка менструации.
3. Вы больны
Когда вы больны обычной простудой или чем-то более серьёзным, стресс может перевести ваш организм в состояние, в котором в приоритете будут находиться основные функции вашего организма. Овуляция может произойти позже, следовательно, менструация начнётся с задержкой или вовсе не наступит, пока организм не будет восстановлен.
4. Вы слишком много двигаетесь
Физические упражнения – то, что нужно любой девушке. Однако, если вы переусердствовали или слишком ограничиваете себя в еде, чтобы похудеть, ваш организм не сможет произвести достаточного количества эстрогена для завершения менструального цикла. Избыточные физические упражнения без потребления достаточного количества калорий могут вызвать прерывание менструального цикла.
5. Вы изменили свой режим дня
В это трудно поверить, но смена режима дня, например, переход на ночной образ жизни может нарушить ход внутренних часов вашего организма, отвечающий за выработку гормонов. Это может привести к задержке менструации, которая должна вернуться в норму, когда организм адаптируется к изменениям.
Источник: eva.ro
Первод: Mamaplus.MD
