Оксана Михальчук. Эстетическая гимнастика для всех - от мала до велика!

Оксана Михальчук - президент студии Эстетической гимнастики

Эстетическая гимнастика - это один из новых видов гимнастики у нас в стране. Это престижный вид спорта, который быстрыми темпами развивается в Республике Молдова. Его можно сравнить с изящным выступлением спортсменок синхронного плавания, только на суше.

Как проходят тренировки? Травмоопасный ли это вид спорта?

Тренировки проходят в специально оборудованных залах гимнастики и хореографии. Обычно начинающие группы занимаются 3 раза в неделю, по 1 часу. С увеличением профессионализма увеличивается и количество дней и часов занятий. Наша национальная команда перед выступлениями на международных соревнованиях тренируется и по два раза в день.

Этот вид спорта, в отличие от других видов гимнастики, считается менее травмоопасным. Он включает как элементы классической  гимнастики, так и танцевальные. Грация, пластика и легкость движения телом – это основа эстетической гимнастики.

Часто эстетическую гимнастику сравнивают с художественной. В чем различия?

В художественной гимнастике выступает один человек, а в эстетической гимнастике - группа от 6 до 12 человек, синхронно выполняя свою композицию. Эстетическая гимнастика - это мини-спектакль на ковре, который доносит до зрителя идеи и задумки тренера. Мягкость движения тела, воздушность и гибкость сопровождаются тонко подобранной музыкой. Эстетическая гимнастика предоставляет шанс многим гимнасткам показать и проявить себя на мировой арене.

С какого возраста стоит начинать, и есть ли противопоказания?

В гимнастике нет возрастных ограничений, но для профессионального роста и выступлений на мировой арене лучше начинать заниматься в возрасте от 3 лет. Противопоказаний нет.

Как развивается этот вид спорта у нас в стране?

Этот престижный вид спорта у нас в стране развивается стремительными темпами. Все больше и больше девочек и девушек хотят заниматься этим красивым и изящным видом спорта. Потому что он наполняет наш мир спокойствием, благородством и красотой.

Зрелым женщинам тоже можно заниматься?

Конечно! Для наших милых дам также есть группы эстетической гимнастики с элементами фитнесса, танцев, растяжки и многое др.

Более подробную информацию вы можете узнать на официальном сайте: www.aggmd.com или по тел: +373 69268550 / +373 79268550