Привыкли обматывать волосы полотенцем после мытья головы? Лучше откажитесь от этой привычки! Чрезмерное протирание волос полотенцем или лишение их воздуха может привести к повреждению и чрезмерному выпадению волос. А еще необходимо помнить, что волосы не следует мыть ежедневно, в противном случае вы рискуете столкнуться с проблемами кожи головы.
Рассмотрим 10 самых распространённых ошибок, которые вы совершаете в душе!
Проводите слишком много времени в душе
Очень приятно попариться в душе, но в результате частых и долгих процедур ваша кожа может пострадать, поскольку кожный жир, который удерживает влагу, таким образом смывается. Продолжительность душа не должна превышать 10 минут. Если вы чувствуете необходимость мыться чаще, делайте это, но не используйте каждый раз мыло и старайтесь проводить в душе как можно меньше времени.
Моете волосы ежедневно
Мы знаем, что каждый день вам хочется иметь объёмные, свежие и сияющие волосы, но для этого не нужно мыть их ежедневно. Чрезмерное мытьё может вызвать раздражение кожи. Если у вас мягкие и тонкие волосы, избегайте мытья головы чаще 2 раз в неделю. Если же у вас вьющиеся или густые волосы, специалисты рекомендуют мыть голову один раз в неделю.
Моетесь только горячей водой
Да, мы знаем, что это не приятно – мыться холодной водой, но так вы можете извлечь для себя немало пользы: кровообращение стимулируется, кожа становится упругой, вы чувствуете себя более энергичным. В свою очередь горячая вода истощает и сушит кожу, делая её более склонной к образованию морщин и целлюлита.
Не моете спину
Часто мы забываем уделять внимание и малодоступным местам, таким как спина или участки кожи между пальцами ног. Это нехорошо, так как мертвые клетки необходимо регулярно устранять с поверхности кожи. В противном случае, существует риск размножения бактерий и распространения грибков, которые увеличивают шансы возникновения дерматологических заболеваний.
Не сушите мочалку после душа
Все мёртвые клетки, которые остаются на влажной мочалке, образуют идеальную среду для размножения бактерий. Очень важно тщательно сушить мочалку после использования. Это правило действует и в случае с мокрыми полотенцами или влажной одеждой.
Не наносите увлажняющий крем сразу же после душа
Мыло может очень сильно подсушить кожу, поэтому сразу после выхода из душа рекомендуется использовать увлажняющий крем. Не нужно ждать, пока тело высохнет полностью; лосьон наносится на влажную кожу.
Вытираетесь полотенцем до тех пор, пока ваша кожа не покраснеет
У многих из нас, как правило, есть привычка слишком интенсивно вытирать тело полотенцем после душа, но это не приносит никакой пользы нашей коже. Самый лучший способ высушить кожу – слегка промокнуть тело полотенцем. Это займет немного больше времени, но оно того стоит.
Обматываете волосы полотенцем и интенсивно трёте их, чтобы высушить
Если у вас длинные волосы и вы привыкли сушить их, обмотав полотенцем, желательно избавиться от этого ритуала красоты. Собирая волосы в полотенце, вы лишаете их воздуха, более того, они запутываются, что влечёт за собой выпадение волос. Ллучше всего устранить излишки воды с волос с помощью полотенца, но нежными движениями, без агрессивных вытираний.
Наносите кондиционер по всей длине волос
Кондиционер делает волосы более жирными, лишая их блеска. Поэтому наносите его только на концы и внимательно читайте инструкцию.
Бреете ноги под проточной водой
Если вы делаете эпиляцию под проточной водой, без использования крема для бритья, мыла или геля, который облегчает скольжение лезвия для бритья, вы рискуете получить серьёзное раздражение. Кроме того, не делайте эпиляцию, предварительно не смочив кожу. Если вы не хотите иметь дело с вросшими волосами, важно использовать скраб, который отшелушивает мёртвые клетки с поверхности кожи.
Источник: libertateapentrufemei.ro
Перевод: Mamaplus.MD
